neuromas bodnutí může způsobit bolest, nebo poče pocit. Namáčení v teplé vodě může pomoci zmírnit nepohodlí. Váš lékař může předepsat podpora klenby nebo speciální podložku, kterou lze umístit uvnitř boty k šíření nervových-svírání prsty od sebe. Chirurgie odstranit neurinom může být také předem.
Zánártí únavové zlomeniny. Tyto Nadprstí pánevní končetiny jsou dlouhé kosti v nohou, které jsou připojeny k základně vaše prsty. Od stresu chůze, mohou Nadprstí pánevní vyvinout zlomeniny tak malé, že nemusí být ani vidět na rentgenu. Často nemají být dlahy nebo dát do obsazení; prostě léčit sami. Ale hojení trvá dlouho, někdy i měsíc nebo dva, a budete pravděpodobně muset pozastavit chůzi program, dokud tento proces hojení je kompletní.
puchýře. Tyto kapsy čiré tekutiny nebo krve jsou běžné onemocnění. Bez ohledu na typ obuvi nošené a ochranných opatření přijatých, nohou puchýře i nadále představovat problém pro mnoho lidí. Oni se stává velkým problémem pouze tehdy, když jsou natolik závažné, aby vliv na množství a kvalitu chůzi nebo když se nakazit.
Nožní puchýře jsou způsobeny třením. Nejlepším způsobem, jak zabránit puchýře, je, aby se zabránilo tření, které je způsobují. Zde je několik doporučení:
- Prodám kvalitní boty a ujistěte se, že správně sedět
- Postarejte se o vaše boty.. Nedovolte jim dostat se křehký a tuhý.
- Přestávka na nové boty, než velmi daleko chůzi. Dobrý nápad je prvním, kdo nosí boty kolem domu na pár minut každý den. Jak oni začnou měknout, nosit je pro chůzi na krátké vzdálenosti. Vyzkoušejte kupovat nové boty předtím, než vaše staré oblečení úplně, takže nebudete v pokušení spěchat proces přerušení-in.
- Noste ponožky pomoci předejít puchýře. Ponožky by měly být čisté a měly pevně přiléhat k tělu. Pokud jsou příliš velké, mohou parta a způsobit tření. V ideálním případě, ponožky by neměly mít švy v prostoru pro nohy.
Když se puchýř vyvíjet, můžete zabránit infekci tím, že drží v čistotě. Nepropichujte puchýře. Nech je být; kousek po kousku, budou se vypusťte interně. Pokud puchýř protrhne, neodstraňujte kůži; slouží jako ochranným krytem. Po šetrné čištění s mýdlem a vodou, umístěte polštářek gázy nad blistru.
Odpočívající nohy pomůže hojení. Poraďte se se svým lékařem nebo podiatrist při prvních příznacích infekce, jako je zarudnutí nebo hni
