Pokud jste odpověděli ". pravda " na více než čtyřech z těchto otázek, máte nějaké postoje, které pravděpodobně nebude pohybovat směrem k vašim cílům. Je důležité identifikovat a změnit tyto postoje, aby se zhubnout natrvalo. Pokud jste odpověděli " pravda " na deset nebo více z těchto otázek, neschopnost změnit tyto destruktivní postoje je pravděpodobně vyústí v vašeho bytí neúspěšný udržet váhu off, jakmile jste ztratili. Možná budete chtít požádat o pomoc podpůrné skupiny, nebo o duševní zdraví profesionál. Doufejme, že teď jste připraveni zvolit programu hubnutí. Zatímco tam jsou nekonečné programy na výběr, protože podle toho, co z nich si vyberete, budete potřebovat pozitivní postoj. Přečtěte si, jak v další části. Tato informace je pouze pro informační účely. NENÍ určen k poskytování lékařské ošetření. Ani Redakce Průvodce spotřebitele (R),., Autor ani vydavatel převzít odpovědnost za případné důsledky z jakéhokoli zacházení, postup, cvičení, dietní modifikace, akce nebo aplikace léků, které vyplývá z čtení nebo po informace obsažené v této informaci , Zveřejnění těchto informací nepředstavuje lékařskou praxi, a tato informace není nahradit radu svého lékaře nebo jiného poskytovatele zdravotní péče. Před uskutečněním jakékoli průběh léčby, musí čtenář požádat o radu svého lékaře nebo jiného poskytovatele zdravotní péče.
Jak zůstat pozitivní O hubnutí
Co vaše myšlenky muset dělat při hubnutí? Spousta. Mluvíme na sebe po celou dobu. Říkáme tomu tichý rozhovor, který máme sami se sebou, &q
