Procházet článek Sugar Busters Dieta: Co potřebujete vědět, Úvod do Cukr Busters
Pokud jste narazil na výživu knize jejímž autorem tří lékařů a A bývalý generální ředitel společnosti z Fortune 500 společností, šance, že by si myslel, to bylo docela věrohodné. " Cukr Busters, " publikoval v roce 1995, napsal Morrison C. Bethea, je kardiotorakální chirurga; Samuel A. Andrews, endokrinolog; Luis A. Balart, gastroenterolog; a H. Leighton Steward, bývalý generální ředitel společnosti [zdroj: Zelman]. Sugar Busters strava má hodně síly za sebou - ale to funguje
Sugar Busters byl vytvořen ve středu s nízkým sacharidů dieta trend?. Autoři vyrazil vytvořit dietní plán, který by mohl být zachována jako životní styl, a to nejen rychlé řešení. Tyto dietní řezy zpět na výši " špatných sacharidů " člověk spotřebuje, cílení zpracované produkce obilí a rafinovaný cukr jako dvou zdrojů špatných sacharidů [zdroj: Cukr Busters].
Cukr Busters používá glykemický index pomoci určit, zda potraviny jsou dobré pro dietu, nebo ne. Potravinový má vysoký glykemický index, pokud se rozbije rychle na jednoduché cukry, které podněcují vyšší hladiny inzulínu z těla. Vyšší glykemický potraviny přirovnat ke špatným sacharidů - strava eliminuje, protože se zvyšují hladiny inzulínu člověka. Zvýšené hladiny inzulínu se říká, že přinutit naše tělo zachovat svou cukru a tuku a zároveň dělat cholesterolu.
Cukr Busters prohlašuje, že to bude snižovat hladinu inzulínu, pomáhá střevní funkce, snížení hladiny cholesterolu a podporují hubnutí. Rovněž uvádí, že stoupenci stravy sníží jejich šance diabetu typu II a obezity. I když je to dieta autorem kolekce lékařů, tam nebyly žádné oficiální studie, které potvrdit nebo vyvrátit jeho tvrzení.
Přečtěte si další stránku, aby zjistili, co Cukr Busters dietní plán je.
Cukr Busters Diet Plan
Cukr Busters dietní plán vám řekne, jak, co a kdy jíst. Plán je určen, aby se stal váš život, spíše než jen rychlé fázi. Základní myšlenkou Sugar Busters je mít budete jíst ovoce, zelenina s vysokým obsahem vlákniny, kámen-země celá zrna, libové maso a ryby. Tento plán limity cukru, a tedy vaše hladiny inzulínu, což Cukr Busters obviňuje jako příčina tělesného tuku. Pokud se budete držet plánu, můžete pomoci hladinu cholesterolu v krvi, snížit riziko cukrovky, a vidět nárůst energie a wellness. To je také řekl, aby omezily své chutě na rafi
[1] 