Prohlédněte si článek Jak se diety, které omezují vaše sacharidů spotřeba způsobit úbytek na váze? Jak se diety, které omezují spotřebu sacharidů, jako Atkinsova dieta, způsobit ztrátu hmotnosti?
Je-li tělo není uveden palivo ve formě sacharidů, používá palivo jiným způsobem. Takže, řekněme, že jste právě začali po plánu Atkins a jsou náročné skromný 20 gramů sacharidů a méně. Tady je to, co se děje uvnitř vašeho těla:
Takže, co to znamená v jednoduchých podmínkách? V teorii, Atkinsova dieta umožňuje vaše tělo přepnout z počítače, který používá sacharidů na pohonné hmoty na jeden, který používá tuk jako palivo. Proto dieta s malými nebo žádnými sacharidů nutí uložení těla tuku, aby se stal jejím hlavním zdrojem energie.
Chcete-li dále porozumět tomu, jak vaše tělo ztratí váhu na Atkinsova dieta, musíte vzít v úvahu způsob, jakým tělo využívá cukr jako palivo. Chcete-li cukry na palivo, vaše tělo využívá hormon inzulín. Insulin umožňuje naše buňky se obrátit sacharidy na glukózu řízením množství cukru v krvi. Tělo vylučuje inzulín udržet hladinu cukru v krvi dostaly příliš vysoko. Inzulín je hormon, skladování, to znamená, že způsobí, že cukr nemusíme používat jako palivo, které mají být uloženy jako tuk. To také vede tělo ze spalování uložených tuků. Atkinsova dieta naznačuje, že je to " inzu
[1] 