Jak se diety, které omezují sacharidy způsobit úbytek na váze?

lín odezva " že i nadále přidat tuk do našeho těla. Tato funkce je výhodou, když jídlo je vzácné, ale nadbytek cukru, naplněné a high-sacharidových potravin bude podporovat hromadění tělesného tuku.

Naopak, s nízkým obsahem sacharidů umožňuje, aby vaše tělo uvolnit méně inzulín. Podle plánu Atkins, když hladina inzulínu jsou normální, bude vaše tělo začne spalovat vlastní tuk jako palivo - což má za následek úbytek na váze. Tím, že hladiny inzulínu stabilní, a to nejen vaše tělo spalovat tuky, ale může také vést k menší hlad a méně chutě. Jednoduše řečeno, v závislosti na lidi Atkins, jejich strava pokusy o kontrolu hladiny inzulínu řízením množství sacharidů, které jíte.

Chcete-li se dozvědět více, naleznete na následující straně.