Navy (aka Boston, Yankee, hrách fazole). Tato malá, bílá verze z velké severní fazole byl sloužil jako univerzální střižových americkým námořnictvem od poloviny 1800s. Navy fazole jsou často používány komerčních výrobců mnoha různých značek vepřového masa a fazolí. Navy fazole vyžadují dlouhý, pomalý vaření, což je ideální doplněk k dlouhodobě doutnající hrnec polévky na sporák.
Pinto. Pinto znamená " malované " ve španělštině, montážní popis tohoto uměleckého vypadající sešívání Mexika a amerického jihozápadu. Fazolemi a chili con carne jsou vyrobeny s fazolemi. Jsou také často podávané s rýží a nachází se v poklesech, polévky, a dušených pokrmů.
Red ledviny. Fazole jsou trvalky oblíbené. Jsou plné ochucené s měkkou texturu a ledvinového tvaru, ze kterého se odvozuje bean jeho jméno. Oni udrží tento výrazný tvar i při dlouhodobém vaření času, a proto jejich popularity v Chile a dalších polévek. Chili con carne nebo červené fazole a rýže by neměla být stejná bez fazole, ale jsou také nalezené v sendviče, poklesy, všudypřítomné tři-fazolový salát a salátových barech po celé zemi.
Sojový , Ty by se hard-lisovaný najít výživnější fazole, a to zejména pokud jde o bílkoviny. Sojové boby jsou ekonomickým zdrojem bílkovin, které poskytují všechny aminokyseliny které se obvykle nacházejí v živočišných produktech bez nasycených tuků a cholesterolu. Sójové boby byly kultivovány v Číně po tisíce let a jsou jedním z předních plodin pěstovaných na Středozápadě. Potraviny, jako je tofu, tempeh, miso a edemame jsou všechny založeny sója. Ve skutečnosti, edemame je japonský název pro zelené sójové boby. Ve svých téměř neomezené barevné kombinace červené, žluté, zelené, hnědé a černé, sójové boby lze použít jako jakýkoli jiný fazole v polévkách, dušená masa, rendlíky a ponoření.
V další části se budeme přesunout na low-carb vaření s ovocem a zeleninou.
Tato informace je pouze pro informační účely. NENÍ určen k poskytování lékařské ošetření. Ani Redakce Průvodce spotřebitele (R),., Autor ani vydavatel převzít odpovědnost za případné důsledky z jakéhokoli zacházení, postup, cvičení, dietní modifikace, akce ne
