Výhody lykopenu
Nejčastěji spárována s představami o buclaté, vinné révy zrající rajčat, lykopen je živina, která drží slib jako nádherné antioxidant. Lykopen patří do rodiny karotenoid, jehož součástí je beta-karoten, lutein a zeanthin. Stejně jako jeho příbuzný, příjem lykopen Zdá se, že velký prospěch těla.
A červený pigment, lykopen se běžně vyskytují v ovoci a zelenině tohoto odstínu. To může být nejhojnější živin karotenoidů rodiny týkající se zdraví prostaty [Zdroj: Borek]. Pro prevenci, vyšší příjem lykopenu vykazuje vyšší přínos [Zdroj: Giovannucci]. Další studie prokázaly vyšší příjem ovoce a zeleniny, což zase zvyšuje příjem lykopenu, pomáhá snižovat riziko rakoviny prostaty [Zdroj: Smith-Warner].
Jako léčbu rakoviny prostaty, doplňující lykopen neukázal major těžit [Zdroj: Jatoi]. Nicméně, další studie ukázala u pacientů užívajících 15 mg doplňkové lykopenu, tři týdny před chirurgickým zákrokem k odstranění prostaty, měl zlepšení rakovinné léze a snížení PSA skóre (krevní test slouží k monitorování rakoviny prostaty) [Zdroj: Kucuk].
Research různých vitaminů, včetně A a E, beta-karoten, lutein a lykopen, ukázaly, že vyšší hladiny těchto živin v těle, lykopen a beta-karotenu zejména významně chráněna proti rakovině prsu [Zdroj : Sato]. U myší, lykopen ukázalo, ochranu proti rozvoji nádorů prsu [Zdroj: Nagasawa]. Výzkum na zvířatech je také ukazuje přínos pro rakovinu plic.
Lykopen také ukazuje přínos pro cévy kolem srdce, které prokazují ochranu krevních cév v krku, lepší než vitaminy A, E nebo CoQ10. To není velkým překvapením, protože lykopen je považován za silný antioxidant. Vyšší hladiny lykopenu také prokázaly ochranu proti infarktu myokardu [Zdroj: Kohlmeier]. Rajský protlak, ohromným zdrojem této živiny, prokázal určitou ochranu proti rozvoji kardiovaskulárních onemocnění [Zdroj: Sesso]. Pro ochranu před onemocněním srdce u žen, lykopen ukazuje větší ochranu než ostatní karotenoidů živin.
Kromě populární rajčat, jiné zdroje lykopenu patří červený grapefruit, meloun a meruňky. Vzhledem k vysoké frekvence rakoviny prostaty, by všichni lidé snažit, aby v těchto potravin denně. Pacienti s osobní nebo rodinné anamnéze srdeční onemocnění by měly rovněž přidat tyto položky pro prevenci.
lykopenu jako doplněk může být považována za součást programu nutriční, ale většina studií naznačují, že zdroj potravy je optimální způsob, jak doručit tuto antioxidant do těl
[1] 