Výhody Borůvky
Borůvky původní sláva přišla v podobě rozpětí. Borůvky jam byl favorit britských pilotů během druhé světové války, který cítil, že to pomáhal jejich vizi v noci. Ukázalo se, že jsou na něco, jako ovoce má protože byla spojena s vizuální zdraví.
Borůvky, Vaccinium myrtillus, obsahuje vitamíny, které patří do skupiny anthokyaninového. Tyto živiny jsou ve skutečnosti nacházejí v mnoha druzích ovoce a zeleniny, a přispívají k barvě určité potraviny je. I když vojáci z minulosti myslel jinak, výzkum nepodporuje schopnost Borůvky se na podporu noční vidění [Zdroj: Muth, Sádoch, Canter]. Studie ukázaly, že jeho účinek byl minimální, i když některé pocit, že dávka použitá byly nedostatečné.
Plody ukázalo, výhody bojuje toxicitu, obsahuje efektivní zdravotní živiny, a mohou mít další výhody pro oči. Antokyanů borůvky "je známo, přispět k posílení kapilár, drobné krevní cévy. Udržování stěny těchto plavidel silný zajišťuje dobrý průtok krve po celém těle, včetně očí a mozku. Borůvky, může být vhodnější, aby pomohl s šedým zákalem a makulární degenerace. Výzkum na zvířatech ukázaly, že může blokovat účinky stárnutí v oku [Zdroj: Fursova].
borůvky rovněž obsahuje důležité živiny quercetin a resveratrol. Ten se rychle stává jedním z více uznaných doplňky pro optimální programy stárnutí. Živiny v borůvky, jako je resveratrol, quercetin a antokyanů, je myšlenka k ochraně proti poškozením volnými radikály [Zdroj: Hou]. Četné studie dokumentovaly ochranu Borůvky je proti poškození toxin, konkrétně z bromičnanu draselného, přísada běžně vyskytují v pečiva [Zdroj: Bao, Choi]
Tato ochrana před volnými radikály a expozici toxiny mohou kvalifikovat borůvka jako součást. nutriční program prevence rakoviny. Vskutku, vědci zkoumají jako součást protirakovinné týmu doplňků [Zdroj: Hou]. Borůvky mohou být užitečné v oblasti ochrany proti poškození zářením (v topické formě, s detoxikační glutathionem) jako součást chemoterapeutickým režimem [Zdroj: Miko]. To znamená, že se může chránit před poškozením buněk, které vede k rakovině, a pomáhají pacientům lépe snášejí léčby rakoviny.
této živiny se zdá být velmi bezpečné, bez konkrétních lékových interakcí hlášeny. Borůvka je typicky a nejlépe, který se používá ve spojení s jinými vitaminy. Diabetici mohou obdržet zlepšení vidění od borůvky, protože jsou náchylné k poškození drobných kapilár, které se živí oko. Pro ostatní, vitamin A by mohlo
[1] 