Co doplňky se olympijské vzpěrači používat?
Vzpírání byl olympijský sport od prvních novodobých her v Aténách v roce 1896, a stále protože, byla to bitva o to, kdo je nejsilnější, nejsilnějších a nakonec vítězný olympionik.
Studie provedená vědci z Harvard Medical School a McLean nemocnice v Massachusetts naznačuje, že lidský růstový hormon (HGH ) je běžně používaný látka mezi americkými mužskými vzpěrači na všech úrovních. Výzkumníci zjistili, že tolik jako 12 procent dotázaných přiznala, že vzpěrači používají anabolický steroid, s mediánem použití trvající po dobu 23 týdnů [Zdroj: Malinowski]. A není to jen na amatérské úrovni - amerického olympijského vzpěrač Patrick Mendes byl nedávno pozastaven na dva roky pro používání hGH. A není sám.
Ale je tu rozdíl mezi zvýšení vaší výkonnosti s látkami, které vás mohou poškodit nebo vám nespravedlivou výhodu ve svém sportu a užívání doplňků, aby se ujistil, že jste stále všechny bílkovin, sacharidů, tuků a vitamíny a minerály, které potřebujete ve své každodenní stravě. Světová antidopingová agentura udržuje přísnou seznam látek olympioniků mají zakázáno používat, i mimo soutěž - v současnosti seznam obsahuje anabolické látky, peptidové hormony, beta-2 agonisty, antagonisty hormonů a modulátory, diuretika a další maskování činidla, stimulancia (kofein byl zakázán až do roku 2004), narkotika, kanabinoidy, a glukokortikoidy. Sportovci jsou také zakázáno genové dopování, zlepšení přenosu kyslíku (také známý jako krevní doping), a chemické a fyzikální manipulaci. Když Pat Mendes pozitivně testován na hGH, například, byl v rozporu s politiky Mezinárodní vzpěračská federace antidopingových a USADA protokolu olympijských a paralympijských pohybu Testování - a byl následně zakázán z účasti v roce 2012 v Londýně her Ale nikdo z nich jsou vlastně doplňky stravy. Výživové požadavky sportovec může dalece přesahují to, co většina z nás ostatních potřebovat, protože oni používají více energie, ale váš příjem potřeby jsou také založeny na celkový zdravotní stav, jak váš metabolismus pracuje a obecně, jak vaše individuální tělo funguje. Olympijských atletů mají nejlepší šance na dosažení jejich nejlepší výkony, pokud jsou splněny a udržovány jejich nutriční potřeby. Stejně jako my, ne-olympioniky, druhy doplňků olympijské vzpěrači používají se chystáte určí své vlastní tělo " potřeby. Olympijské výživu zdůrazňují důležitost dobře
[1] 