5 zdravý oběd box občerstvení, které nebudou Get předmětem obchodu
Jak zvítězit v boji na oběd boxy není snadný úkol. Nejen, že vás, jako rodič, soutěžit s rodiči spolužáků vašeho dítěte pro nejzajímavějších a chutný občerstvení, budete soutěžit pod dramaticky jinou sadu pravidel.
Některé z těchto jiných maminky a tatínky se nezabývají (nebo oni nejsou informováni o) výživu a, doslova, rostoucí epidemií obezity. Když si uvědomíte, že potravinářské společnosti ve Spojených státech utratí více než $ 1.5 miliarda na marketing zaměřený na děti do věku 12 let, není divu, že váš úkol se zdá skličující [zdroj: Harris a Graff]. Skutečnost, že potraviny jsou to marketing jsou ohromně nízkou nutriční hodnotu a vysoký obsah kalorií by mohly chcete hodit příslovečný ručníku [Zdroj: Harris a Graff]. Ale vaše děti jsou prostě příliš důležité.
Ne, nemáte marketingový rozpočtu nebo módní triky, ale vy jste dostal nějaké výrazné výhody. Žijete s těmi dětmi každý den, takže se můžete učit výhody zdravého životního stylu a propadů pravidelně jíst nezdravé. Navíc si můžete poslat ven s řadou potravin, které vědí z vlastní zkušenosti, jsou chutné, plnění a možná dokonce i zábavné.
Tyto potraviny nebudou dělat ostatní děti na oběd stolu roubík, křičet nebo špetka nosy uzavřen. Namísto toho bude občerstvení na následujících stránkách otáčet v takovým způsobem, aby spolužáci říkají, " Přál bych si, moje máma by to zabalené, že v mé oběda "
. 5: Jablečné pyré Pakety
Jdou různými různými názvy, které zdůrazňují, jak můžete zmáčknout, rozdrtit, usrkávat nebo polykat je. Ať už je jejich jméno, Jablečné pyré pakety se staly oblíbenou lahůdkou s dětmi. Ve skutečnosti existuje mnoho příchutí k dispozici kromě jen jablko. Tam je jablko-banán, jablko, jahoda a dokonce překvapivě svěžím možnosti, jako jablko-mrkev.
Zde je trik. Vy, jako zdravotní svědomí rodiče, budou muset číst pozorně popisky, aby zajistily pakety vy nejste, včetně plné přidaných cukrů. Takové možnosti skutečně existují [zdroj: Fabricant]. Existují dokonce i jablečnou omáčkou pakety, které jsou bezlepkové a obohacené vitaminy
Ano, mohl by si dát některé z vašich domácí jablečnou omáčkou do uzavíratelné šálku, ale no tak máma. - To by bylo tak trapné,
4:. Popcorn
Popcorn je Popelka příběh o zdravé občerstvení světě. Dlouhá spojené s večírky a kina, kde výživa
[1] 