Vitamins
Vitamíny
Vyjednávání svět vitamínů může být obtížné. Všichni víme, že je důležité vitamíny, ale ne mnoho z nás přesně pochopit, jak pracují.
bude odkazů na spodní části této stránky se dostanete do podrobných článků o každého vitaminu. Budeme detail zdravotní přínosy různých vitamínů, bodový vitamin bohaté potraviny, které by měly být součástí vašeho jídelníčku, diskutovat o nebezpečí nedostatky vitamínů, a prozkoumat výhody a nevýhody vitamínových doplňků.
přírůstek do ponoří do trvalých favoritů jako vitamin C, budeme vyprávět vám o nedoceněný - ale stejně důležité. - vitamíny, jako kyseliny listové a biotinu
Dopřejte svému tělu palivo, které potřebuje, a zbraně v boji proti nemocem !
Chcete-li se dozvědět o jednotlivé vitamíny viz:
Vitamin A hraje zásadní roli v zraku. Přečtěte si, jak to nám pomáhá vidět, dokonce i ve tmě, na to, jak vitamin A Works. Klikněte zde pro nejlepší nabídky na vitamin A doplňků
Vitamin B1 nebo thiamin, je jedním z essentil vitamíny přidány zpět na ". Obohacený " jídla. Další informace o tom, jak Vitamin B1 funguje. Chcete-li najít nejlepší ceny na vitamíny B, klikněte sem.
v tom, jak vitaminu B2 Works, přečtěte si o tom, jak B2 nebo riboflavin, pracuje ve shodě se svými příbuznými B-komplex metabolizovat sacharidy, tuky a bílkoviny.
Vitamin B3, nebo niacin, se chová jako koenzym, pomoc dalších látek, v přeměně potravy na energii. Přečtěte si více Jak vitaminu B3 funguje.
vitamin B5, nebo kyselinu pantotenovou, lze nalézt ve všech živých buňkách a ve všech potravinách. Další informace o jeho důležitosti pro svého jídelníčku v tom, jak vitamin B5 funguje.
Vitamin B6 je ve skutečnosti tři látky, pyridoxin, pyridoxamin a pyridoxalu, že práce metabolizovat bílkoviny a aminokyseliny. Přečtěte si více Jak Vitamin B6 funguje.
Jak biotin Works, naučit se, jak biotin působí jako koenzym v několika metabolických reakcí, jako je metabolismus tuků a sacharidů.
Přečtěte si Jak Kyselina listová snaží se dozvědět se o Folacin, kyseliny listové, kyseliny listové a jak a nedostatek kyseliny listové může způsobit anémii megaloblastická.
Vitamin B12, také volal kyanokobalamin nebo kobalamin, je důležité, protože to pomáhá kyseliny listové při výrobě DNA a RNA. Přečtěte si více v tom, jak vitamín B12 Works.
Vitamin C, nebo kyselina askorbová, je dobré i pro více než jen zmírnění naPage
[1] [2] 
