Získávání znalostí
/ Knowledge Discovery >> Získávání znalostí >> zdraví >> wellness >> dieta fitness >>

Hubnutí na Low

musíte jíst to všechno během jedné hodiny lhůty. V Hellers doporučují jíst komplexních sacharidů, jako jsou těstoviny, chleba a brambory. Cukr není v nabídce. Poté, co jste ztratil na váze, můžete přidat sacharidů k ​​jídlu svou odměnu trochu na čas, pokud budete udržovat svou váhu.

Zisky a ztráty /Co je to škoda? I když ne tak extrémní jako Atkinsova dieta, v haléřích "dietní plán je stejně pravděpodobné, že bude nízký vápníku a vlákniny a vysokým obsahem cholesterolu pro zvyšování nasycených tuků. Příznaky, jako je slabost, podrážděnost, závratě a že Hellers připisují touhu sacharidů by mohlo být způsobeno libovolného počtu zdravotních podmínek a měly by být kontrolovány ze strany vašeho poskytovatele zdravotní péče, nejsou léčeni dietou knihou. A ironicky, nedostatek koncentrace, které přisuzují overindulging na sacharidů je ve skutečnosti příznakem není dostatek sacharidů. To proto, že glukóza, cukr tělo vyrábí ze sacharidů, které jíte, je mozek je primárním palivem. Stejně plánu Atkins a jiných low-carb diet, na haléřů "plán pravděpodobně povede ke ztrátě hmotnosti, alespoň na začátku. Ale omezit veškerou příjem sacharidů na jedno jídlo denně, není realistické, a to je nepravděpodobné, že většina lidí by být schopen držet se, že režim na celý život

Nyní pojďme k Schwarzbein principu stravy. - V V další části.

Tato informace je pouze pro informační účely. NENÍ určen k poskytování lékařské ošetření. Ani Redakce Průvodce spotřebitele (R),., Autor ani vydavatel převzít odpovědnost za případné důsledky z jakéhokoli zacházení, postup, cvičení, dietní modifikace, akce nebo aplikace léků, které vyplývá z čtení nebo po informace obsažené v této informaci , Zveřejnění těchto informací nepředstavuje lékařskou praxi, a tato informace není nahradit radu svého lékaře nebo jiného poskytovatele zdravotní péče. Před uskutečněním jakékoli průběh léčby, musí čtenář požádat o radu svého lékaře nebo jiného poskytovatele zdravotní péče.
Quick Vezměte jiné podobné stravy


Schwarzbein Zásada dietní

Schwarzbein Zásada zakazuje rafinovaný sacharidů a další vysokým glykemickým indexem potravin. Více se dozvíte v této sekci
Schwarzbein Princip:. Premisy

Jak napovídá podtitul, Pravda o hubnutí, zdraví a stárnutí, tato kniha je o úpravě svůj jídelníček k potlačení choroby, vrátit biologické hodiny, a zhubnout. Endokrinolog Diana Schwarzbein nabízí svou vlastní verzi s nízkým obsahem sacharidů, s vysokým obsahem bílkovin, k