Získávání znalostí
/ Knowledge Discovery >> Získávání znalostí >> zdraví >> wellness >> dieta fitness >>

Úvod do jak chodit v Bad Weather

Ujistěte se však, aby se dozvěděli o nebezpečích chůze v chladu, než vyjdete ze dveří.

Nízké teploty a silné větry představují největší hrozby pro chladné počasí-Walker. Windchill faktor vám řekne, jak zima kombinace nízké teploty a vítr se cítí.

Vaše vlastní pohyb, jak budete chodit zvyšuje Windchill faktor. Nemáte-li chránit dostatečně před chladem a větrem, riskujete vzniku omrzliny nebo podchlazení.

Frostbite je částečné zmrazení části těla. Ledové krystaly mohou tvořit v rámci a mezi buňkami v kůže, šlachy, svaly, a dokonce i kosti. Omrzliny je způsobena nadměrným teplotám pod bodem mrazu

končetin -. Ruce, nohy, uši, a obličej - jsou nejvíce zranitelní, protože vaše tělo snižuje průtok krve do těchto oblastí s cílem udržet své životně důležité orgány a svaly v teple. Tyto končetiny jsou také části těla nejčastěji bez ochrany.

Riziko omrzlin je vyšší u těžkých kuřáků, protože nikotin způsobuje zúžení krevních cév v končetinách. Bez nich dostatek krve oteplení, ruce a nohy jsou snadnými cíli omrzlinám.

Známky omrzliny patří bolest a necitlivost, bílé nebo modré zabarvení pokožky, a ztráty funkce v postižené oblasti. Správné ošetření omrzlin vyžaduje rychlou a pečlivé zahřívání.

Oběť by měla být přesunuta do teplé oblasti, pokud je to možné. Omrzlé oblast by pak měla být umístěna ve vlažné - ne horký - vodu

omrzlé kůže by neměl být ani masírovat vtírá, protože tyto akce mohou způsobit další poškození tkání.. Na rozdíl od všeobecného přesvědčení, mnul omrzlé kůže sněhem není užitečné a může být škodlivé pro kůži. Intenzivní teplo z radiátorů, kamen, nebo horké vody, by neměly být používány, protože to může spálit ochromený kůži.

Podchlazení je stav, ve kterém tělesná teplota klesne hluboko pod normální teplotu 98,6 stupňů Celsia. Je to způsobeno dlouhodobým působením chladu.

První známky podchlazení jsou závažné třes, nezřetelná řeč, a obtíže při chůzi. Když se tělesná teplota klesne pod 90 stupňů Fahrenheita, třesoucí se obvykle zastaví a pacient může být zmatený, nebo může upadnout do bezvědomí. Pokud nebudou přijata mimořádná opatření ohřát oběť, může dojít k srdeční zástavě a smrti.

Základní léčba hypotermie je rewarming oběti. Zahřívání musí být provedeno postupně, aby se zabránilo náhlému rozšíření krevních cév na povrchu těla, což se může odklonit příliš mnoho krve z životně důležitých orgánů.

Medical pomoc by měla být vždy získány pro osobu