Při nepřízni počasí je opravdu chladno, ujistěte se, aby se vaše uši pokryty, protože uši jsou citlivé na nízké teploty a může se stát omrzliny snadno. Pokud váš klobouk nepokrývá vaše uši, zkuste na sobě pár chrániči sluchu kromě klobouku.
Rukavice, ne rukavice, dát ruce tu nejlepší ochranu v chladném počasí. Přitulila společně v rukavice, prsty pomáhají udržet vzájemně v teple.
Někteří lidé používají trubkové ponožky jako rukavice, protože se jít dál nahoru rameno pro větší ochranu. Za opravdu chladném počasí, někteří chodci nosit rukavice s ponožkami na vrcholu. - Nebo rukavice, na něž se vztahuje palčáky
Přejděte na další část pro více tipů na procházky v zimě
Chcete-li se dozvědět více. o chůzi, viz:
Další tipy na výlet do studené
Existuje celá řada dalších tipů pro pěší v chladu třeba mít na paměti. Například, chladné počasí není důvod, aby zabalit vaše opalovací krém. Je pravda, že sluneční světlo je slabší v zimě, ale ultrafialové paprsky, které spalují kůži a zvyšují riziko vzniku určitých typů rakoviny kůže jsou stále hrozbou.
Když je zasněžená a slunečno, může odražené paprsky vypálit nechráněnou pokožku, takže se vyplatí používat opalovací krém. Používáte-li silnou ochranu v létě - to znamená, že SPF 15 nebo vyšší - a pak ho použít v zimě, taky. Opalovací krémy na bázi alkoholu může přidat na sušení účinky chladu a větru, a oni se nepostaví do potu, stejně jako ty, smetanové dělat.
Pokud jedete na out-of-the-cesta Oblast dělat svou chůzi za studena-počasí, ujistěte se, že házet extra sadu teplé oblečení, boty a deku na zadní sedadlo auta. To by mělo být pravidelnou pohotovostní opatření - stejně jako rezervní pneumatiky v kufru. Můžete také chtít, aby termosku naplněné horkým nápojem.
Pokud si podnik v extrémně chladném počasí, a to zejména pokud se chystáte na dlouhou procházku, je moudré uspořádat jít s chůzí společník. Je to také dobrý nápad nechat někoho doma, víte, kde máte v plánu chodit a kolik máte v plánu vr
