úvodu do tekutou dietu
Každý potřebuje kapalina. Ve skutečnosti, vaše tělo může přežít déle bez pevných látek, než bez kapaliny, jak potřebují vodu více, než potřebujeme jídlo. Ale můžete přežít pouze na tekutin? Kapalná strava může položit tuto otázku na test, ale takový strava by měla být krátkodobá záležitost (několik dní až týden nanejvýš obecně), protože je obtížné získat všechny živiny, které vaše tělo potřebuje od A málo tekutiny
Tekuté diety můžete využít k hubnutí, jak budete přirozeně tendenci pít méně kalorií, než byste jíst -., pokud budete pít nic jiného, než mega mléčné koktejly po celý den - ale častěji jsou lékař, který skutečně vyžaduje pre-operativní nebo pooperační situaci [Zdroj: Colorado Centra pro poruchy zažívání]. Tyto diety mohou usnadnit techniků a lékařů Pohled X-paprsky a další interní testy.
Tekuté diety jsou velmi snadno sledovat, jak dlouho budete mít sílu vůle vzdát pevnou stravu. I když existují dva základní typy kapalných diet se čirá kapalina strava a plná kapaliny stravě, a to jak jsou jednoduché - je třeba držet na kapaliny. Nicméně, s plným tekutou dietu, která tento článek bude zkoumat podrobněji později, tam je trochu větší volnost s nepatrně více značnými kapalin, jako ovesné vločky a pyré potraviny.
A modifikovaná tekutá strava, ve kterém následovníci použití premade dieta třese jako jeden nebo dva z jejich každodenní stravy a doplněk s pevnými občerstvení a třetí pevné jídle, může být použit pro delší dobu, protože tělo obdrží další živiny z různých pevných potravin. Mohou být také velmi výhodné, s grab-and-go koktejly, zatímco umožňuje manévrovací prostor, aby si " pravidelný " jídla
Chcete-li se dozvědět se vstupy a výstupy z kapalné dietní plán, čtěte dále na další stránku Diet Plan
Liquid
Tekutá strava plán je přesně to, co zní jako.. - - dieta, která se skládá téměř výhradně z tekutin. To není chtěl být " změna životního stylu, " nebo něco, co budete mít po zbytek svého života, stejně jako zdravé stravovací návyky. Spíše by mělo být provedeno pouze na několik dní v době, jak vaše tělo nemůže udržet se v dlouhodobém horizontu na několika různých kapalin sám
Existují dva základní typy tekutých diet:. Čistá tekutina strava a plná kapaliny stravy. Zatímco podobné, čirá kapalina strava je omezenější než plné tekutou dietu, která trvá několik svobody s jeho zahrnutí položek, jako jsou o
[1] 