alternativy mléka dobré pro vaše kosti
Jaké knír nosíš &ndash???; mléčný nebo nondairy? Více a více lidí se chystáte alternativu s nondairy, nový " Milk " typ. Pokud jste kolový vozík dolů obchodu s potravinami uličkách v poslední době, určitě si všimli rostoucí dostupnost těchto produktů. Takže to, co je to s těmito trendy nápoji
Mléko alternativy, nebo nového "? Mléka, " nejsou ve skutečnosti obsahovat žádné mléko. Jsou to non-mléčné nápoje, které mnozí lidé spotřebovávají místo kravského mléka. Jiní konzumovat je kromě kravského mléka, jako další výběr nápojů.
Up Next
tři populární alternativy jsou sója, rýže a mandle "?. Milk " Pokud máte alergii na mléko, laktózu, nebo prostě nechtějí pít mléko, pak alternativy mléka může být váš zdravý mléko náhradní řešení.
Každý z těchto nápojů má svůj vlastní odlišný textury, barvy a chuť. Ale nenechme se mýlit, nemají chuť jako mléko; mají osvěžující chuť jejich vlastní. Je tu spousta odrůdy – vanilka, čokoláda, cappuccino a rohovník, například. Milovníci Mléko alternativní byly skutečně známo, že srovnávat chuť na koktejl! Pokud jste se pokusili tyto nápoje v poslední době, nebo možná vůbec, zkuste jeden. Ještě lépe, experiment s několika.
Vaření s mlékem Alternativy
Často alternativy mléka mohou být použity ve vaření nebo pečení jen likedairy mléko. Ale, protože některé z nich jsou sladké, možná budete muset reduceother sladká jídla v receptu. Příště jste v moodto experimentu v kuchyni, zkuste nahradit část nebo celý dairymilk v receptu s non-ochucené mléko alternativa místo.
Neobsahují kasein, hlavní protein nalezený v mléce, makingthem vhodné pro lidi s alergií na mléko kravské. Mléko alternativesare také přirozeně bez obsahu laktózy. Laktóza je cukr v kravském milkthat mnozí lidé nejsou schopni strávit. Pokud si nejste jisti, co thedifference mezi skutečný alergií mléka a nesnášenlivostí laktózy je, vařit postranní panel.
I v případě, že nemáte alergii a máte v současnosti konzumovat mléko orlactose sníženým mlékárenské mléko, nemají myslet mléka alternativy asreplacements. Spíše, použijte alternativ mléka jako další, nutritiousbeverages.
Co je to mléko alergie?
A pravda, mléko alergie zahrn
[1] 