Přínosy pro zdraví Olive Oil

Health Výhody olivového oleje Microton Zdraví Výhody olivového oleje přehled
Kromě nádherné chuti dodává na jídlo, olivový olej je také jeden z léčebných divů přírody. Toto tekuté zlato funguje tak, aby srdce zdravé, může snižovat zánět a riziko vzniku některých druhů rakoviny, a může dokonce hrát roli při kontrole diabetu a hmotnost. Je to proto, olivový olej je mononenasycených mastných kyselin, což snižuje špatný cholesterol bez ovlivnění dobrého cholesterolu. V tomto článku se dozvíte, jak používat olivový olej zlepšit své zdraví. Zde je rychlý náhled:

Olivový olej Zdraví BasicsOlive stromy nejprve rostly v oblasti Středozemního moře před tisíci lety. Mají rozšířil do všech oblastí na světě, protože zdravotní výhody olivového oleje se staly dobře zdokumentovány. To jen tak se stane, že příroda poskytuje tuků v potravě ve oliv v exat poměru, že lidské bytosti je potřebují. Na této stránce se dozvíte o různých tuků v potravě a proč je poměr omega-3 a omega-6 tuků v olivách jsou prospěšné.

Srdce Výhody z olivového OilIt vypadá jako jednoduchá změna, ale přechod z nasycených tuky mononenasycené tuky připravit jídlo může produkovat velké výhody. Vědci ukázali, že fytochemikálie v olivovém oleji může bojovat cholesterol a prevenci onemocnění srdce. Na této stránce si budete moci zjistit, proč " řídnutí " krev s phytochemicals vytváří tyto zdravotní výhody.

Zánět Výhody z olivového OilInflammation je imunitní systém je první linii obrany proti zranění a infekce. Je to přirozený proces, který je navržen tak, aby léčit. Ale příliš mnoho dobrého může být bolestivé a nakonec škodlivé pro tělo, dokonce jít tak daleko, což způsobuje poškození orgánů a diabetu. Naštěstí, olivový olej má sloučeninu zvanou oleocanthal, který řídí zánět. Přečtěte si více o zánětu a proč olivový olej udržuje ho v šachu na této stránce.

Rakovinné Výhody z olivového OilThere kdysi byla doba, kdy lékařští výzkumníci spojena různých druhů rakoviny k množství tuku v naší stravě. Teď, mnozí se domnívají, že typ tuku je důležitější než množství. Tam je spousta diskuse a hodně výzkum odešel třeba udělat na roli olivový olej může hrát v boji proti rakovině. Ale někteří lidé věří, že to může snížit riziko tlustého střeva, prostaty a prsu, a na této stránce si budete moci zjistit, proč.

Diabetes Výhody z olivového OilDiabetes způsobuje závažné bodce a kapky hladiny cukru v krvi, a tak Lidé trpící touto nemocí musí být velm

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] ... >>