USDA Travel Kalorie počítání Tipy: An Overview

jíst bufetu a rychlého občerstvení joints.This informace jsou pouze pro informační účely. NENÍ určen k poskytování lékařské ošetření. Ani Redakce Průvodce spotřebitele (R),., Autor ani vydavatel převzít odpovědnost za případné důsledky z jakéhokoli zacházení, postup, cvičení, dietní modifikace, akce nebo aplikace léků, které vyplývá z čtení nebo po informace obsažené v této informaci , Zveřejnění těchto informací nepředstavuje lékařskou praxi, a tato informace není nahradit radu svého lékaře nebo jiného poskytovatele zdravotní péče. Před uskutečněním jakékoli průběh léčby, musí čtenář požádat o radu svého lékaře nebo jiného poskytovatele zdravotní péče
Restaurant Advice:. Bufety a Fast Food

Pokud budete jíst na cestách, můžete nalézt sám v mnoha dietních zmatky. Zde je několik tipů pro, když jste nuceni jíst v bufetech, restauracích s rychlým občerstvením nebo si-out místech.
All-American formou bufetu

A bufetu je výzvou k přejídat, tak to může být velmi nebezpečné místo pro lidi, kteří se snaží zhubnout. Neberte bufet jako výzvu, aby si své peníze to stojí tím přeplnění talíř. Místo toho, průzkum obětiny formou bufetu a přijít s plánem. Vyberte si potraviny, nejzajímavější pro vás, a nechat na pokoji zbytek. Zaměřte se na rostlinné bázi pokrmů bez omáčky nebo smažené doprovodů. Vezměte malé nebo nízké částky; nemají haldy talíř. A pokud jste se vrátit na sekund, poskytovat pouze nejnižší-kalorické potraviny. Vyberte pouze jednu položku dezert

Best sázky:.

vývar-založené polévky

pečené, grilované nebo pečené maso, ryby, kuřecí nebo

Peel a jíst krevety

Pečené brambory

Míchaný salát

restovanou zeleninou

nemastný mražený jogurt, šerbet, led nebo ovocnou

pasu expandérů:

Krémové polévky

Quiche a salát

Smažené maso, ryby, kuřecí nebo

Buffalo kuřecí křídla

Krémová zelný salát, makarony salát, bramborový salát

croissanty

Cake, koláče, tvarohový koláč, zmrzlinu

hranolkami nebo brambory a omáčku

Fast food FoodFast je často vysoký obsah kalorií, tuku a sodíku a postrádající vlákniny, vitamínů a minerálů. Pokud si nedáte pozor, můžete skončit náročné celý den stojí za to kalorií - nebo více - v jednom fast-food jídlo. Vzhledem k tomu, jíst na útěku je v našich rychlých dnech někdy nutné, existují způsoby, jak můžete udržet fast-food kalorie od přistání na bocích

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] ... >>