ash
Nádobí s grilovaným kuřecím masem, masa, nebo mořské plody a čerstvá nebo dušenou zeleninou
italština led nebo čerstvé ovoce
pasu expandéry:
Antipasto, který obvykle zahrnuje high-tučné maso, olivy, sýry a spolu s marinovanou zeleninou
s vysokým obsahem tuku bílé omáčky, jako je Alfredo
Těstoviny koupání v olivovém oleji
Pizza s extra sýrem nebo jen sýr
Pizza s tlustou kůrou nebo sýrovou-plněné krustou
Pre-česnekový chleba máslem
Masné pokrmy, zejména telecí
Těstoviny plněné sýry
pokrmy připravené z Smažený masa nebo lilek, as jsou často používány v lasagne nebo " parmazánem " nádobí
Tiramisu, cannolis a zmrzliny, které jsou vyrobeny s vysokým obsahem tuku složek
Middle Eastern fareMiddle Východní restaurace jsou dobrým místem k nalezení různé grain-, vegetable- a fazole na bázi jídla se zdravou dávkou česneku. Pita chleby, které jsou společné a zdravá volba, se používají k namáčení slaných delights.Best sázky:
Hummus (pikantní garbanzo bean dip)
Baba Ghanoush (pikantní lilek dip)
tzatziki (jogurt a okurky dip)
Čočková polévka
Plaki (pečené ryby s rajčaty)
Souvlaki (marinované, grilované maso se zeleninou v pita chléb)
Gyro (libové, sežehl hovězí maso s vegetariáni v pita chlebem) s omáčkami sloužila na straně
Dolmades (ochucené rýže, plněné vinné listy)
tabouli (kořeněné pšenice-obilí miska s okurky, a bylin)
Kuskus (dušená zrna pšenice)
Olivový olej a sýr feta používá na lehkou váhu - zeptejte se svého serveru, aby se vaše jídlo připravené s pouze Malé množství těchto
Rýžový nákyp
Obvod expander:
Falafal (smažené cizrnové fazole míče)
tahini ( pozemní sezamová semínka)
černé olivy
Loukanika (klobása)
Mleté hovězí a jehněčí
Misky s filo těsta, jako je například spanakopita
jíškou (bohatá bílá omáčka), používané v pokrmy, jako jsou Moussaka
Intenzivní použití olivového oleje (lathera) a sýrem feta. Nepoužívejte objednat položky, které to jsou hlavní složkou. Například, bude feta sýr pomazánka být vyšší v tuku než pomazánka z feta, zeleniny a bylinek.
Baklava (phyllo těsto dezert)
V další části, nabídneme tipy pro stravování na dvou z největších restaurace pachatelů: all-you-can-
