Získávání znalostí
/ Knowledge Discovery >> Získávání znalostí >> zdraví >> wellness >> potravy výživě >>

Top 10 zdravých drůbežích marinádě Ideas

dy, ocet, rozmarýnem a česnekem ve velkém uzavíratelném sáčku uchovávání potravin; přidat kuře. Seal pytel a obrátit se na srst. Marinovat v lednici 1 hodinu nebo přes noc, soustružení tašku příležitostně.

Troubu předehřejeme na 350 stupňů Fahrenheita (176 stupňů Celsia). Vyjměte kuře; rezervní marinádě. Položte kuře na stojanu v pekáč s nepřilnavým povlakem vaření sprej. Pečeme kryté 50 až 55 minut, nebo dokud kuře není růžové v centru a šťávy běh jasné.

Zatím přinést rezervovaný marinádu k varu v malé pánvi na středně-vysoké teplo. Vařit marinádu, za občasného míchání, 10 minut. Kombinovat kukuřičný škrob a 4 zbývající lžíce vody v malé misce; míchejte do hladka. Postupně míchat kukuřičný škrob směsi do marinády. Cook a míchejte 3 až 4 minuty, nebo dokud omáčka zhoustne.

Přenos kuře na porce talíř. Zdobíme rosemary větvičkami a plátky citronu, pokud je to žádoucí. Podáváme omáčkou na boku.

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7]