Získávání znalostí
/ Knowledge Discovery >> Získávání znalostí >> zdraví >> wellness >> potravy výživě >>

Top 10 zdravých drůbežích marinádě Ideas

lců) mouka tortily, zahřeje

sprej velké teflonové pánev s kuchyňským spreji. Teplo je na mírném ohni, dokud horké. Přidejte kuřecí směs. Cook a míchejte, pět až sedm minut, nebo dokud nezhnědne a již růžové v centru. Vyjměte kuře z pánve. Vypusťte přebytečnou tekutinu z pánve, pokud je to nutné.

Přidejte papriky, cibule a zbývající česnek na pánvi. Cook a míchejte asi pět minut do měkka. Posypeme kmínem, solí a mleté ​​červené papriky. Návrat kuře na pánvi. Cook a míchejte jednu až dvě minuty

Nyní jste připraveni, aby se vaše fajitas
9:.! Grilované kuřecí marinované

Zde je skvělý recept na chutné grilované kuřecí jídlo, které používá sherry a suchý vermut marinádu. Zkuste použít sherry vhodný pro pití při provádění pokrm - je přidáte hodně chuti do hotového výrobku. Můžete použít recept jako omáčka nebo dokonce baste pokud se vám líbí. Vždy buďte opatrní s bastes - tentokrát obsahuje rostlinný olej, který je hořlavý

Složení

  • , 1 šálek sherry
  • 1/2 šálku extra panenský olivový. Olej
  • Střední cibule, mleté ​​
  • 6 stroužky česneku, mleté ​​
  • 1 lžíce Worcestershire omáčky
  • 1 lžíce dijonské hořčice
  • 1 polévková lžíce směs bylin
  • 1/2 lžičky hrubě mletého pepře
  • 1 lžička sójové omáčky
  • 1 polévková lžíce suchého vermutu

    Trasy

    Všechny ingredience a marinovat kuře asi tři hodiny před grilováním. Grill kuře, dokud není propečené a sloužit
    8: Teriyaki Marináda

    Je to stará pohotovostním režimu - za teriyaki marinádě.. Tato marináda je univerzální a dav-Pleaser. Můžete sloužit svým kuře s čerstvým ovocem a zeleninou, a to jak dobře s chutí teriyaki. A nejlepší ze všech, je to jednoduše a rychle dát dohromady

    Budete potřebovat pouze čtyři složky:.

  • , 1 šálek pomerančové šťávy
  • 1 šálek sójové omáčky
  • 1 hrnek cukru
  • Sprinkle česnekového prášku

    Příjezd

    Všechny ingredience a marinovat kuře po dobu jedné hodiny nebo tak nějak. Pamatujte si, že pomeranče mají kyselinu citronovou. - Takže neumožňují kuře marinovat příliš dlouho

    Po marinování, gril kuře, dokud není propečené. Podáváme se zeleninou, jako cibule či papriky nebo ovoce, jako ananas. Jednoduchý misku rýže činí vhodnou přílohu
    . 7: grilované kuře s pomerančovou Glaze

    Tento grilované kuře recept činí čtyři porce. V případě, že papriky v misce jsou příliš silné pro váš vku

    Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7]