Termín: Natural hubnutí Potraviny
Data patří mezi nejstarší ovoce, rostoucí podél Nilu již v 5. století před naším letopočtem Možná, že Egypťané věděli, sladkost termín "hit kvantum živin. Termíny jsou kostky výživy, které splňují chuť na sladké, což je ideální občerstvení odvrátit hlad. Je pravda, že data poskytuje více kalorií, než většina plodů, ale dělají velkou náhradu pro zpracované sladkosti, jako bonbóny, které vám pomohou držet svého hubnutí rutiny.
Kalifornie termíny jsou sodík-free, bez tuku , bez cholesterolu, a dobrým zdrojem vlákniny - z nichž všechny jsou důležitými faktory vedení liber off. . Dozvědět se o této sladkého ovoce a jak to může pomoci váš štíhlý pas a zlepšit vaše celkové zdraví Microton Zdraví Výhody
naloženo s vlákny - rozpustné a nerozpustné - termíny jsou schopni naplnit a aby se vaše střeva návyky pravidelný. Jsou vynikajícím zdrojem draslíku a poskytují řadu dalších důležitých vitaminů a minerálních látek. - Docela powerhouse zabalené v malém, přenosném balení
Volba a skladování
Většina supermarketů Fotobanka nové termíny v produkují část a udržet sušených datlí nedaleko rozinky. U obou typů, podívejte se na baculatou ovoce, s nepoškozeným, hladce vrásčité kůže. Vyhněte se termíny, které smrdí nebo zatvrdili krystaly cukru na jejich kůže.
Balené data jsou k dispozici vypeckovaných, unpitted, nebo sekané. Sušené data uchovat po dobu až jednoho roku v chladničce. Čerstvá data by měla být v chladu v dobře uzavřených nádobách; budou držet až osm měsíců. Pokud jsou skladovány v kredenci, budou se zůstat svěží asi měsíc
Pokud data vyschnout, mohou být ". Plumped " s trochou teplé vody, ovocné šťávy, nebo milovník jídla, svého oblíbeného likéru. Neukládejte data v blízkosti silně ochucené položky, jako je česnek. Data mají tendenci absorbovat vnější pachy.
Příprava a podávání tipy
Data jsou skvěle samy o sobě, ale pro extra speciální léčbu, zkuste nacpal je s celými mandlemi nebo sekaných vlašských ořechů kousky nebo pekanové ořechy. Pro pikantní zvrat, paspulkou v kusu krystalické gingerroot.
Přidání pochází z domácí upečený chleba, koláče, vdolky, koláčky a dodává bohatost a výživu jinak běžné recepty. A přírodní vlhkost data přidává na kvalitu konečného produktu.
Termíny dobře fungovat v kompoty, salátů a dezertů. Nasekané nebo slivered, data lze dokonce pokropil na vedlejší jídla, jako jsou r
[1] 