Výhody vitaminu E
Větší část dávky vitaminu E pramení z svými antioxidačními vlastnostmi. To znamená, že se spojí s kyslíkem a ničí volné radikály. Chrání polynenasycené tuky a další citlivé na kyslík sloučeniny, jako je vitamin A před zničením tím, že poškodí oxidační reakce.
Vitamin E a Antioxidační
vitamin E je antioxidační vlastnosti jsou také důležité, aby buněčných membrán. Například, vitamin E chrání plicních buněk, které jsou v neustálém kontaktu s kyslíkem a bílých krvinek, které pomáhají v boji nemoci.
, ale výhody antioxidační role vitaminu E, mohou ve skutečnosti mnohem dál. Existují významné důkazy, vitamin E může chránit před onemocněním srdce, a může zpomalit zhoršení spojené se stárnutím. Kritici posmíval se takových pohledávek v minulosti, ale pochopení významu antioxidační role vitaminu E může být začíná vyplácet. Nicméně, jak se betacarotene, účinek vitaminu E v prevenci onemocnění srdce, může být jak časování citlivé na dávce, a citlivé.
Vitamin E také působí jako antioxidant v potravinách. Vitamín E v rostlinných olejích pomáhá udržet je od oxidovat a otočením žluklé. Stejně tak chrání vitamin A v potravinách z oxiduje. Tím vitamín E užitečný konzervační prostředek.
Terapeutické hodnoty vitaminu E
Jako antioxidant s silný úder, vitamin E pomáhá předcházet rakoviny, srdečních chorob, mrtvice, šedého zákalu, a možná některé z příznaků stárnutí .
Vitamin E chrání cévní stěny a udržuje " Bad " low-density lipoprotein (LDL) cholesterolu před oxiduje. Oxidace LDL cholesterolu ohlašuje začátek ucpané tepny. Vitamin E také udržuje krev tenkou tím, že brání shlukování krevních destiček pohromadě. Vysoké hladiny vitaminu E v těle snižuje riziko nefatálního infarktu myokardu nebo cévní mozkové příhody u většiny lidí.
A dynamický bojovník rakoviny, vitamin E chrání buňky a DNA před poškozením, které může obrátit rakovinné. Snižuje růst nádorů a zároveň podpořit imunitní funkce a brání prekancerózní látky z bytí se změnilo na karcinogeny. Studie s myších ukázaly, že vitamin E aplikuje na kůži může pomoci předejít rakovině kůže v důsledku vystavení ultrafialovému záření.
Ženy, které trpí fibrocystické nemoci prsu lze často najít úlevu s vitaminem E doplnění. Fibrocystické nemoci prsu je charakterizován bolestivé prsy, někdy s benigní hrudky nebo otoky, počínaje několik dní před menstruace. Vědci nejsou jisti, proč vitamin E pomáhá tento stav,
[1] 