5 doplňky pro tepelné nesnášenlivosti
Chcete-li účinně léčit nesnášenlivost tepla, musíte nejprve potvrdit, co to je: symptom. Spíše než být samostatný stav, je to znamení, že něco jiného v těle děje [zdroj: Vaughan]. Takže, když můžete být schopni ochladit sám sebe, když se dostanete přehřátí, nebudete schopni zabránit vzniku z děje znovu, pokud jste schopni zvládnout nebo změnit to, co to způsobuje.
Existuje množství metod pro zvýšení pohodlí, když budete pravděpodobně dojít k přehřátí. Mezi ně patří řezání zpět na kofein, zvládání stresu, na sobě chladné oblečení, pití tekutin a využitím ventilátorů a klimatizací. Chcete-li získat na dno netolerance tepla, nicméně, budete muset rozpoznat a léčit to, co to způsobuje. Léčba může zahrnovat změny životního stylu a léky na předpis, ale doplňky mohou být také účinný pro některé podmínky.
Na následujících stránkách se podíváme na typy doplňků, které vám mohou pomoci odstranit příčinu vašeho tepelného intolerance .
5: elektrolyty
Elektrolyty jsou látky, - jako sodík a draslík -, které se stanou iontové vodiče po rozpuštění v kapalině. Jsou prospěšné proto, že pomáhají buněk v odesílání elektrické impulsy na jiné buňky. Vzhledem k tomu, můžete přijít elektrolyty, když se potíte hodně, je doplňování co nejdříve je kritická. Takže, i když elektrolyty nebude výslovně snižovat nesnášenlivost tepla, oni řeší vedlejší efekt to.
Nejjednodušší způsob, jak znovu zavést elektrolytů do vašeho systému je pít nápoj formulovaného s nimi. Mnoho sportovních nápoje obsahují elektrolyty, ale oni také mají tendenci být s vysokým obsahem cukru - což může být problém, pokud jste diabetik, nebo na plánu hubnutí. Nicméně, tam jsou některé z nich - zejména ty, které formuloval pro děti -, které mají méně cukru
doplatek uvedený na následující stránce vám může pomoci s rozšířeným příčinou nesnášenlivosti tepla
4:.. Adrenal Adaptogenní Byliny
Obezita je častou příčinou intolerance tepla, a vysoké hladiny kortizolu jsou často spojeny s obezitou [zdroj: Vaughan]. Tak, jeden způsob, jak pomoci tělo přizpůsobit se zvýšení teploty by mohlo být snížení hladiny kortizolu.
Také známý jako glukokortikoidy, kortizol je hormon, který zvyšuje hladinu cukru v krvi. I když je to normální funkce v těle, může to vymknout z rukou. U lidí, kteří mají chronický stres, úzkost nebo deprese, mohou zvýšit hladiny kortizolu. Když jsou zvý
[1] 