Pokud si nejste čaj milenec, existuje několik doplňků na trhu, které poskytují tolik těchto fytochemikálie i několik šálků čaje. Ale dříve, než se dostanete na čaj v pilulku, mějte na paměti, že by mohlo být jiné sloučeniny zdraví-podporovat, které nebyly ani dosud identifikovány, a nemusíte se dostat je, když budete mít formu extraktu. Ty by pravděpodobně lépe jen upping příjem ovoce a zeleniny, jako způsob, jak získat více z těchto zdravých fytochemikálií.
V další části četl o všem od německého heřmánku se Saw Palmetto a dalších bylin k léčbě gastrointestinální problémy.
Gastrointestinální bylinné výtažky pro seniory
Ať už trpí pálení žáhy, nebo jen jednoduchý žaludeční nevolnosti, mohou tyto bylinky vám úlevu hledáte.
Němčina heřmánek (Chamomilla nebo Heřmánek Heřmánek pravý )
německý heřmánek (heřmánek pravý nebo Heřmánek pravý)
Jen název připomíná uklidňující obrázky. Heřmánkový čaj již dlouho používá na podporu relaxace, na pomoc spánku, a usadit se podrážděný žaludek. V Německu, heřmánek je považován za všelék a používá se k léčbě mírné podráždění pokožky a křečí zažívacího ústrojí a konejšit frazzled nervy.
V Evropě se přidává do ústních vod k léčbě úst a krku podráždění, těkavých látek na léčbě respiračních infekcí, a mastí při léčbě hemoroidů a onemocnění kůže. Jen v Německu existuje více než 90 licencovaných přípravky z heřmánku. Německý heřmánek obsahuje několik sloučenin, které jsou známé uklidnění zažívacího traktu a pomáhat v boji proti drobné infekce, ale existuje jen málo studií lidské, které se pečlivě zhodnotit jeho účinnost.
Nicméně, německý heřmánek bylo dobře studoval v zvířat a se ukázala jako účinná. A to má dobrý bezpečnostní rekord, a to zejména s ohledem na její široké použití. Heřmánek je v současné době zkoumán pro své antioxidační vlastnosti, a obsahuje fytochemická kumarin, který je věřil mít proti křečím a antiseptické vlastnosti.
To je nejvíce často použitý jako čerstvě připraveného čaje, opilý třikrát až čtyřikrát den ulehčit gastrointestinální obtíže. Nicméně, pokud jste alergičtí na ambrózie, mohli byste mít alergickou reakci na Heřmánek, stejně tak buďte opatrní. Bylinné odborníci varují, že proto, že heřmánek není levné, mnoho zahraničních výrobců heřmánku oleje mají v minulosti uchýlila k přidávání syntetických, blue-barevné látky, aby se cenný bylin
