Nemyslete si, že jsme skončili diskusi tipy kalorií řezání! V další části se představí ještě více nápadů, včetně pastvy po celý den a bojů, že všudypřítomná tempation jíst nezdravé jídlo!
Tato informace je pouze pro informační účely. NENÍ určen k poskytování lékařské ošetření. Ani Redakce Průvodce spotřebitele (R),., Autor ani vydavatel převzít odpovědnost za případné důsledky z jakéhokoli zacházení, postup, cvičení, dietní modifikace, akce nebo aplikace léků, které vyplývá z čtení nebo po informace obsažené v této informaci , Zveřejnění těchto informací nepředstavuje lékařskou praxi, a tato informace není nahradit radu svého lékaře nebo jiného poskytovatele zdravotní péče. Před uskutečněním jakékoli průběh léčby, musí čtenář požádat o radu svého lékaře nebo jiného poskytovatele zdravotní péče
Team 'em up:. Fiber and Water
Není pochyb o tom: s vysokým obsahem vlákniny potraviny pomáhá budete cítit plnější déle. Prochází zažívacím traktem pomaleji než škrob, který tráví v několika minut. Váš hlad je snadněji splněn tehdy, když potraviny, které jíte, jsou plné vlákniny. Tým vlákno s tekutinami, aby se to expandovat do žaludku.
Jak se vaše žaludečních úseky, vysílá signál sytosti do mozku a můžete přestat jíst (jestli mě slyšíš, že je!)
