Restaurant Advice:. Italská
Ať už je to pizza nebo těstoviny, existuje několik dalších tipů, jak přidat do Váš menu sleuthing. Můžete jíst méně kalorií při jídle italsky, ale musíte vědět, některá úskalí, aby se zabránilo
Best sázky:..
salát s dresinkem na straně
Marinara nebo rajčatová omáčka
Těstoviny zlehka ochucený olivovým olejem. - zeptejte se svého serveru si být jisti jen malé množství oleje se používá při přípravě těstoviny
Pizza bez sýra. Extra rajskou omáčku a spoustu vegetariáni místo, a možná nějaké grilované kuře, taky.
Pizza s tenkou krustou nebo celozrnné kůry.
Plain italský chléb.
Pokrmy v němž zeleniny nebo fazole hrají hlavní roli.
Těstoviny plněné zeleninou, jako je například špenát nebo squash.
Nádobí s grilovaným kuřecím masem, masa, nebo mořské plody a čerstvé nebo dušenou zeleninou.
Italian led nebo čerstvé ovoce
pasu expandéry:.
Antipasto, který obvykle zahrnuje high-tučné maso, olivy, sýry a spolu s marinovaným zeleninou.
s vysokým obsahem tuku bílé omáčky, jako je Alfredo.
Těstoviny koupání v olivovém oleji.
Pizza s extra sýrem, nebo jen sýru.
Pizza s tlustou kůrou nebo sýrovou-plněné kůry.
Pre-máslem česnekový chleba.
Masné pokrmy, především maso.
Těstoviny plněné sýry.
Nádobí s Smažený masa nebo lilek, protože jsou často používány v lasagne nebo " parmazánem " pokrmy.
Tiramisu, cannolis a Gelato, které jsou vyrobeny s vysokým obsahem tuku složek.
Tato informace je pouze pro informační účely. NENÍ určen k poskytování lékařské ošetření. Ani Redakce Průvodce spotřebitele (R),., Autor ani vydavatel převzít odpovědnost za případné důsledky z jakéhokoli zacházení, postup, cvičení, dietní modifikace, akce nebo aplikace léků, které vyplývá z čtení nebo po informace obsažené v této informaci , Zveřejnění těchto informací nepředstavuje lékařskou praxi, a tato informace není nahradit radu svého lékaře nebo jiného poskytovatele zdravotní péče. Před uskutečněním jakékoli průběh léčby, musí čtenář požádat o radu svého lékaře nebo jiného poskytovatele zdravotní péče
Restaurant Advice:. Middle Eastern
blízkovýchodní restaurace jsou dobrým místem k najít různé grain- , vegetable-, a fazole na bázi nádobí s zdravou dávkou česneku. Pita chleby, které jsou společné a zdravá volba, s
