Získávání znalostí
/ Knowledge Discovery >> Získávání znalostí >> zdraví >> wellness >> dieta fitness >>

Stručné tipy: Integrální Jóga Explained

Quick Tipy: Integral Yoga vysvětlil
rychlých tipů: Integral Yoga Vysvětlení

Neviděl " Integral Yoga " v termínu jógy ateliéru? Budete pravděpodobně nikdy nebude. To proto, že Integrální Jóga není jen jeden styl praxe nebo jeden sled pohybů. Spíše, je to kombinace několika různých odvětví jógy, spolu s celým životním stylu, filozofie a soubor duchovní přesvědčení. Cílem integrální jógy, podle svého zakladatele, je ". Realizovat duchovní jednotu za všech rozmanitosti v celém stvoření a žít harmonicky jako členové jedné univerzální rodiny " [Zdroj: Yogaville.org]

Integral Yoga je termín daný způsobu života praktikoval a učil Sri Swami Satchidananda, indický guru, který nejprve navštívil Spojené státy v roce 1966. On věřil, že jóga je Integral " prvorozenství ze všech, " a že cestou k dosažení tohoto dědického práva, je tím, že udržuje " tělo optimální zdraví a sílu, cítí pod úplnou kontrolou, mysl dobře-disciplinovaný, jasný a klidný, intelekt ostrý jako břitva, bude tak silný a poddajný jako ocel, srdcem plným bezpodmínečné lásky a soucitu, ego jako čistý jako křišťál, a životě naplněném Nejvyšší míru a radosti &Quot.; [Zdroj: Yogaville.org]

Každá z těchto oblastí je řešena v jednom ze šesti poboček Integrální jógy:

  • Hatha jóga je skutečná fyzická praxe dělá jógu, nebo pohybující se ásan (pozic) a pránájámy (dechová cvičení).
  • Raja jóga zahrnuje vyrovnávání mysl prostřednictvím etického praxi a meditaci.
  • Bhakti jóga je náboženský aspekt Integral jógy, definovaný jako víra v a oddanost Bohu
  • Karma jóga je " cesta akce " a služba druhým - konkrétně dělat něco pro někoho jiného, ​​že nebude přínosem pro vás osobně
  • jñāna jógy znamená " znalosti, ". a zahrnuje sebereflexi a realizace vlastního místa v rámci celého vesmíru.
  • Japa jóga zahrnuje opakování mantry (zvuky nebo slova s ​​konkrétním duchovního významu), a to buď mluvili tiše, nebo opakované ve vlastní hlavě. [Zdroj: integralyogasf.org]

    Několik vzdělávací střediska pro Integral jógy otevřen v roce 1960 a 1970, jak Šrí Svámí Satchidananda šířit jeho evangelium na festivalech a jógy ustoupí po celé zemi, včetně Woodstocku v roce 1969. V roce 1970, čtvrtletní magazín Integral Yoga vznikla. Sri Swami Satchidananda učil v celých Spojených státech a Indii až do své smrti v roce 2002, počítá mnoho amerických herců a hudebníky mezi jeho učedníky. [Zdr

    Page [1] [2]