Zjistěte, jak zvolit správnou turistika , zařízení na další straně
Chcete-li se dozvědět více o chůzi, viz:
Pěší turistika zařízení
Pokud se chystáte Pěší turistika - zejména na členitém, nerovném terénu - budete potřebovat správné turistickou zařízení, které obsahuje dvojici boty nebo boty, které chrání a podporují vaše nohy a kotníky.
V ideálním případě, turistické boty by měly mít vysokou-top, polstrované límce, které pokryjí vaše kotníky. Chodidla by měly být tuhý - chránit spodní část nohou od skalnatém terénu - a lugged nebo treaded. - Poskytnout dobrou trakci
Další důležitou vlastností je hmotnost. Pokud se chystáte na kratší procházky, nebo pokud budete pěší přes méně členitým terénem, můžete být schopni vyjít s dvojicí pevných vycházkové obuvi.
Nebo možná budete chtít podívat na lehké nylon turistické boty. Vypadají spíš jako sportovní obuvi, často váží polovinu toho, co tradiční turistické boty, a obsahují vložky z nepromokavého, prodyšného materiálu.
Pokud budete dělat spoustu pěší turistiku, přes všechny druhy počasí, na kamenité, nerovném terénu, tradiční turistické boty jsou asi nejlepší volbou. Jsou obvykle vyrobeny z kůže a mají tlusté, těžké podrážkou. Poskytují tu nejlepší podporu a ochranu, ale jsou také těžší než modely nylonových.
Walking ponožky
Pokud se jim volit moudře, může ponožky výrazně zvýšit komfort nohy a pomáhat při ochraně před problémy s nohou, jak budete chodit. Dobré ponožky pro pěší nemusí být navržen speciálně pro tuto činnost. Měly by však správně sedět.
ponožky, které jsou příliš malé může křeč vaše prsty, a dokonce zvyšovat riziko problémy s nohou. Na druhou stranu, ponožky, které jsou příliš velké plechovky nabírat, třít proti své nohy, a způsobit puchýře.
Ponožky si vyberete by měl být tvarován tak, aby se vešly vaše nohy a měla by být bezproblémové, protože tření mohou vybudovat mezi švem a kůži a podporují puchýře.
Také by měly být dostatečně silné, aby pomoci absorbovat síly, které se hromadí jako pata boty udeří zemi. Často, t
