Jak Food Works

How Food Funguje
Prohlédněte si článek Jak Jídlo funguje Úvod do potravin Jak funguje

Je to bezpečné říci, že jedna věc, kterou budete dělat dnes, je jíst nějaké jídlo - jídlo je dost důležité pro všechny zvířata. Pokud nechcete jíst, může to způsobit nejrůznější problémy: hlad, slabost, hladovění ... Jídlo je nezbytná pro život

Ale to, co je
jídlo.? Co je v potravinách, který dělá to tak důležité? Co se stane s jídlem, jakmile budete jíst? Co je to potraviny vyrobené z? Jak to paliva naše těla? Co dělat, slova jako " cukry " a " tuky " vlastně znamená (zejména na ty, " Nutriční " štítky najdete na téměř vše, co v těchto dnech)? Co by se stalo, kdyby jste jedli nic jiného než marshmallows na týden? Co je to kalorie? Proč nemůžeme jíst trávu jako kráva dělá, nebo ze dřeva jako termit?

Pokud jste někdy přemýšlel o jídle ao tom, jak vaše tělo používá to, pak čtěte dál. V tomto článku se budeme vám všechny informace, které potřebujete pochopit, co hamburger nebo banán dělá, aby se vaše tělo běží každý den.
Základy potravin

Přemýšlejte o některé z co jste jedli dnes - možná obilovin, chléb, mléko, džus, šunka, sýr, jablko, brambory ... Všechny z těchto potravin (a skoro žádné jiné potraviny, které si můžete myslet) obsahují sedm základních komponent:

sacharidy (jednoduché a complex)

Proteins

Fats

Vitamins

Minerals

Fiber

Water

Your Cílem tělo je trávení potravy a použít jej, aby se vaše tělo. V následujících částech se podíváme na každý z těchto základních komponent pochopit, co skutečně dělají a proč jsou pro vaše tělo tak důležité.

(Všimněte si, že tam by mohlo být několik nepotravinářské věci smíchané s tím, co jíte, a to zejména pokud jste jíst hodně zpracovaných potravin. Věci, jako umělých barviv a chemických konzervantů jsou nejčastější. To jsou přísady, nejsou součástí přírodní potraviny)
Sacharidy

Pravděpodobně jste slyšeli o ". sacharidů " a ". komplexních sacharidů " Sacharidy poskytují své tělo své základní palivo vaše tělo si myslí, že o sacharidy, jako auto motor myslí. o benzínu

Nejjednodušší sacharidů je glukóza Glukóza, také nazývaný ".. hladiny cukru v krvi a quot; a " dextróza, ". proudí v krevním řečišti, takže je k dispozici pro každé buňky v těle buňkách absorbovat glukózy a převést jej na energii řídit buňku. Konk

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9]