Jak Vitamin D Vitamin D Works

křivici tím, že vystaví děti přímému slunečnímu záření nebo světlo z horským sluncem. Vysvětlení těchto nálezů nebylo krystalizovat po dobu několika let. Olej z tresčích jater byl účinný proti křivice, protože obsahuje vitamín D. potraviny vystaveny ultrafialovému světlu byly účinné, protože světlo změnila látky do rostlinných potravin do formy vitaminu - vitamin D2.Today, lékaři zřídka viz případy křivice v Spojené státy. Těch několik málo případů, které se vyskytnou lze obvykle vysledovat na chudobu, zanedbávání či nevědomosti. Dramatický pokles křivici případech je především díky zvýšené dostupnosti mléka obohacené vitaminem D. Volba opevnit mléka dávalo smysl, protože děti obvykle pít hodně. Je to také jediné nejlepší zdroj vápníku v americké stravě, a protože vitamin D pomáhá použití tělo vápník na vybudování silné zuby a kosti, mléko bylo nejlepší jídlo na select.Functions vitaminu DVitamin D je třeba pomoci tělu absorbovat minerály vápník a fosfor, které jsou potřebné pro správný růst a vývoj kostí a zubů. Rovněž reguluje zda tyto minerály jsou uloženy do kosti nebo staženy z kosti naplňovat další potřeby. Pokud jsou minerály vypracovány více, než se dát do, může to nechat kosti měkké a slabé. Vitamín D signalizuje ledviny, zda k uvolnění vápník a fosfor, když tělo má dost, nebo držet na ně, když je tělo běží short.Whether pochází z potraviny nebo v kůži, vitamínu D, musí být aktivována před tím, než může být použit. Nejprve cestuje do jater, kde podstoupí chemickou změnu. Potom se pohybuje krevním řečištěm do ledvin, kde podstoupí další změnu, aby se stala aktivní forma vitaminu. Tato aktivní forma - dihydroxy vitamin D - je ten, který functions.Society rozpoznal význam vitaminu D v průběhu času; ale to, co jsou ústředními důvody pro, že jste získali dostatek vitaminu D? V další části se budeme diskutovat o důvody, tento vitamín je tak crucial.This informace je pouze pro informační účely. NENÍ určen k poskytování lékařské ošetření. Ani Redakce Průvodce spotřebitele (R),., Autor ani vydavatel převzít odpovědnost za případné důsledky z jakéhokoli zacházení, postup, cvičení, dietní modifikace, akce nebo aplikace léků, které vyplývá z čtení nebo po informace obsažené v této informaci , Zveřejnění těchto informací nepředstavuje lékařskou praxi, a tato informace není nahradit radu svého lékaře nebo jiného poskytovatele zdravotní péče. Před uskutečněním jakékoli průběh léčby, musí čtenář požádat o radu svého lékaře nebo jiného poskytovatele zdravotní péč