manioku listy nevyžadují úplně tolik péče, ale stále je třeba je vařit. Vařené důkladně, že jsou bezpečné jíst a chuť podobná collards nebo další vytrvalé tmy, listová zelenina [zdroj: Kwok]
5:. Chaya
Chaya - rodák mexické keř - je také nazýváno špenát strom protože jeho vařené listy chutnají podobně jako špenát. Vařené Chaya skutečně tluče špenát, pokud jde o obsahu živin. Je to lepší zdrojem bílkovin, vápníku a železa, například [zdroj: Weil].
Je to vlastně docela vzácné narazit Chaya vůbec ve většině částí světa. Existují lidé, rostoucí ji na Floridě, v Texasu, a části Mexika, ale vaření s ním se stala méně časté [zdroj: Weil]. To neznamená, že nemůžete bezpečně vařit chaya!
Stejně jako u kasava a hořkých mandlí, kyanovodík je nebezpečí při konzumaci syrové Chaya. A stejně jako tyto další potraviny, stačí vaření činí listy bezpečné ke konzumaci. Můžete sezónu to jen jako jakýkoli zelené listové zeleniny. Vařit Chaya, stačí vařit listy po dobu 20 minut na sporáku, a ujistěte se, že nemáte vdechovat varných výparů nebo páry, a že pan používáte, není z hliníku; Chaya a hliníková rovná výbušné průjem [zdroj: Deane]
4:. Castor fazole
Lidé spolknout ricinový olej ulevit od zácpy, k vyvolání porodu, a pro další přírodně účely, ale nikdy byste neměli jíst celý syrové otočná fazole [Zdroj: Times of India].
Castor fazole rostliny jsou krásné. Mají živé a červené listy a oni produkují červené a žluté květy. Jsou také velmi toxický pro lidi i zvířata. Stejně jako červené fazole, otočná boby obsahují vysoké koncentrace zvláště škodlivé lektinem. Lektinové v skočcových bobů se nazývá ricin
Ano, ricin v skočcových bobů je stejný jed, který Jesse pomohl Walter White uvařit v ".. Perníkový táta " Je to vlastně velmi snadné destilovat ricin z ricinového fazole, a terorista pokusil otrávit prezident Obama a americký senátor Roger proutěná se obálky věci v roce 2013. [Zdroj: Nosowitz]
rovnoměrné vaření otočná fazole není dost zničit ricin. Ve skutečnosti, stránky jak jed pomocí kaše pozůstatek ze zpracování ricinový fazole pro olej [zdroj: CDC]. Ricinový olej je jedi
