Quick Vezměte jiný podobný dietní
Curves
Curves je další komerční váha-ztráta programu. To je speciálně navržen pro ženy
Křivky Dieta:. Premisy
Curves strava je součástí Křivky hubnutí a fitness program, osvobozená klubů zdraví pro ženy, který poskytuje 30-ti minutové cvičení, včetně odolnosti trénink, aerobic, strečink a. Program Křivky zahrnuje stravu, cvičení, a dodatek režim. Gary Heavin, zakladatel Křivky International, je zdravotní a nutriční poradce se specializovat v dámském fitness. Heavin tvrdí, že po Křivky Dieta a fitness program, vám pomůže zhubnout a tón vašeho těla, zatímco resetování váš metabolismus rychlejším tempem kalorií-hořící
RationaleFact nebo fikce:. Expert říká, že
Etapy 1 a 2 stravy jsou v podstatě nízkokalorické, low-sacharidů jíst plány, které, v kombinaci s cvičení složkou, je pravděpodobné, že ke snížení váhy. &Quot; Fáze 3 zázrak, " technika Heavin tvrdí, zvýší vaše rychlost metabolismu, takže můžete jíst normální množství jídla bez přibírání na váze, je složitý a únavné, a je pravděpodobné, vypnout dieters. Má také žádný vědecký základ. A Fáze 3 kalorie předpis 2500 až 3000 kalorií za den je poměrně vysoká. Pokud dojde ke ztrátě hmotnosti v této dietě, je to proto, že jste spalování více kalorií, než užíváte in, který se stává snadnější, když máte více svalů. Heavin také tvrdí, že případy nedostatku živin může sabotovat vaše hubnutí úsilí podporovat toužení jídla. To je nepravdivé a poměrně transparentní taktika prodat křivek potravinových doplňků.
Zisky a ztráty /Co je to škoda?
Základem programu Curves je cvičení. Program je chválen za jeho silný důraz na fitness a budování svalů. Budování více svalů a cvičení aerobně vám bude silnější a zdravější, zvýšit své úsilí hubnutí tím, že sp
