skutečnost nebo fikce:. Za názory
Výzkum z univerzity Colorado a Roosevelta nemocnice svatého Lukáše v New Yorku zjistil, že asi polovina členů celoživotních Weight Watchers "(ti, kteří zůstali v průběhu dvou liber své cílové hmotnosti po dobu šesti týdnů a váží nejméně pět liber méně, než když začal program ) ještě stále držel váhu off dva roky po dokončení údržby část programu. Zda nebo ne toto relativně krátkodobý úspěch se promítá do dlouhodobé kontrole hmotnosti však nebyl studován. Přesto, většina expertů hubnutí považují Weight Watchers jako standard, proti kterému jsou všechny ostatní programy hubnutí jsou oceňovány.
Zisky a ztráty /Co je to škoda?
Weight Watchers není nejdražší dietní plán, ale je to ne nejméně nákladný jeden. Členství je $ 20 za rok. Schůze obecně stojí asi $ 10 na $ 15 a týden, ale tam jsou časté speciální slevové balíčky a plány záloh, které mohou snížit náklady značně. On-line verze stojí $ 16,95 na měsíc plus počáteční $ 29.95 sign-up poplatek. Budete mít osobní webové stránky, online žurnál, vývěsky, přístup k více než 1000 receptů s bodovými hodnotami, a jídlo plány. K dispozici je funkce vyhledávání v rámci recepty, které vám umožní připojit v počtu bodů, které jste opustili a typu potravin, které jste chuť na. Některá místa, včetně " panické tlačítko " kliknout pro radu, je zdarma pro každého, kdo se chce přihlásit.
Slim-Fast je další populární komerční dietní stravování. Více informací o této tekuté dietní plán v další části.
Tato informace je pouze pro informační účely. NENÍ určen k poskytování lékařské ošetření. Ani Redakce Průvodce spotřebitele (R),., Autor ani vydavatel převzít odpovědnost za případné důsledky z jakéhokoli zacházení, postup, cvičení, dietní modifikace, akce nebo aplikace léků, které vyplývá z čtení nebo po informace obsažené v této informaci , Zveřejnění těchto informací nepředstavuje lékařskou praxi, a tato informace není nahradit radu svého lékaře nebo jiného poskytovatele zdravotní péče. Před uskutečněním jakékoli průběh léčb
