Tato informace je pouze pro informační účely. NENÍ určen k poskytování lékařské ošetření. Ani Redakce Průvodce spotřebitele (R),., Autor ani vydavatel převzít odpovědnost za případné důsledky z jakéhokoli zacházení, postup, cvičení, dietní modifikace, akce nebo aplikace léků, které vyplývá z čtení nebo po informace obsažené v této informaci , Zveřejnění těchto informací nepředstavuje lékařskou praxi, a tato informace není nahradit radu svého lékaře nebo jiného poskytovatele zdravotní péče. Před uskutečněním jakékoli průběh léčby, musí čtenář požádat o radu svého lékaře nebo jiného poskytovatele zdravotní péče. Jak měřit tělesného tuku
Předtím, než se naučíte, jak měřit tělesný tuk, můžete být příjemně překvapeni tím, že je zde poměrně široká škála tělesného tuku, že člověk může mít, a ještě být považován za zdravý. Obecně platí, že tělesný tuk přes 25 procent u mužů a 32 procent u žen zvyšuje zdravotní riziko. Tak jak se vám odhadnout tělesného tuku? Existuje několik způsobů, a některé z nich jsou praktičtější a méně nákladná než ostatní. Obvod pasu, který posuzuje břišní tuk, je více prediktivní rizika ischemické choroby srdeční než mass index boday. Kromě toho pasu měření více než 35 palců pro ženy a 40 palců pro muže zvyšuje riziko jiných stavů souvisejících s obezitou, jako je například diabetes mellitus 2. typu a vysoký krevní tlak, a je jedním z faktorů, které slouží k diagnóze metabolického syndromu. Podobně studie INTERHEART zjistila, že abdominální obezita as měří pomocí poměru rozložení tělesného tuku (určeno vydělením měření pasu vaší hip měření) přes 1,0 u mužů a 0,8 u žen zvyšuje riziko srdečního infarktu až o 2,5 krát. Pomocí posuvného měřítka, a skinfold odhady zkušební tělesného tuku, tím, že se špetka kůže v oblasti břicha, nadlo
