Připomenutí z estetických výhod hubnutí bombardují nás neustále. Ale důležitost regulaci hmotnosti přesahuje vzhled ... způsob, jak dál. Lidé, kteří mají nadváhu nebo jsou obézní, jsou náchylnější k vážné zdravotní problémy, včetně srdečních chorob, vysokého krevního tlaku, cukrovky a některých druhů rakoviny. Konkrétně, nadváhy a obezity má tendenci ke zvýšení celkového krevního cholesterolu, LDL-cholesterolu a triglyceridů, jakož i nižší hladiny HDL-cholesterolu. Pokud nosíte nadváhu kolem pasu, vaše šance na vzniku metabolického syndromu se zvyšuje také. Avšak kontrola hmotnosti je silný zbraní v boji, aby se snížilo riziko těchto zdravotních problémů. Hubnutí pomáhá snižovat celkový cholesterol, LDL cholesterol a triglyceridy, a to může dokonce zvýšit HDL cholesterol. To také snižuje riziko vysoký krevní tlak a diabetes mellitus 2. typu. A co víc, nemusíte nutně ztratit velké množství váhy těžit z výhod. Studie ukázaly, že i mírné snížení hmotnosti může snížení hladiny cholesterolu v krvi a triglyceridů a zlepšení podmínek souvisejících s vysokým krevním tlakem a diabetes. Samozřejmě, že to je pravda, do značné míry, pokud je zvláštní váha je z tuku. Další stránka vysvětluje rozdíl mezi nadváhou a overfat. Pro více informací o hubnutí, viz:
Tato informace je pouze pro informační účely. NENÍ určen k poskytování lékařské ošetření. Ani Redakce Průvodce spotřebitele (R),., Autor ani vydavatel převzít odpovědnost za případné důsledky z jakéhokoli zacházení, postup, cvičení, dietní modifikace, akce nebo aplikace léků, které vyplývá z čtení nebo po informace obsažené v této informaci , Zveřejnění těchto informací nepředstavuje lékařskou praxi, a tato informace není nahradit radu svého lékaře nebo jiného poskytovatele zdravotní péče. Před uskutečněním jakékoli průběh léčby, musí čtenář požádat o radu svého lékaře nebo jiného poskytovatele zdravotní péče. Jsem s nadváhou nebo Overfat
S dvě třetiny Američanů buď nadváhu nebo jsou obézní, se stala "? Normální " které mají přebytek tělesného tuku, ale to " overfat
