5 letní recepty koktejlu pod 200 kalorií
Není nic víc osvěžující na prskající horký den, než chlazené koktejl. Bohužel, tyto sladké SIPS přijít s náklady: Tuny tekutých kalorií! Některé zmrazené margarity mají více než 700 kalorií, které mohou způsobit nějaké vážné dietní poškození během plavkách sezóny.
Takže pokud jste váha-vědomé a obavy o spotřebovává příliš mnoho kalorií, vzít na vědomí těchto pěti letní nápoje , Oni jsou trochu lehčí, a trochu méně kalorií zabalené, ale jsou stále plný žízeň-kalení chutí.
Pokud jste venku, které sippin bazénu "a sunnin", s přáteli , zkuste jeden z těchto koktejlů vychladnout bez obalu na libry.
Meloun Martini
Tento klasický nápoj je ideální pro ženy, které sledují jejich hmotnost, ale přesto chtějí popíjet něco, co skrývá malý úder , Jeden šálek melounu obsahuje méně než 50 kalorií, ale zdravou dávku silného antioxidantu lykopenu.
Za prvé, směs šálek de-nasazená meloun v mixéru a pak ji nalijte do sklenice s dvěma uncí. (o něco více než střelou), své oblíbené vodky. Nejlépe ho s stříknout limetové šťávy a špetkou cukru na osvěžující letní SIP.
Tyto nápoje přijde na zhruba 200 kalorií za kus. Můžete také dělat to štíhlejší tím, kácení na meloun a doplnění vaše koktejl off sodou.
Skinnygirl SIPS
Bethenny Franklova nízkokalorické koktejly ne-brainers pro ty, kteří hledají štíhlejších doušcích.
Všechny vaše oblíbené koktejly - mojito, Margaritas, a další! - Jsou jen 35 kalorií za 1,5-unce porce. Podáváme s pocitem viny bez míchačky, jako sodové vody a stříkající čerstvé ovocné šťávy, tyto vytvořit pasu příjemný nápoj pro teplé počasí.
Pokud nemáte pocit, že jednání s mixéry, vyzvednout Skinnygirl Sangria , který přijde na pouhých 132 kalorií, na dobu pěti-unce porce. Co by mohlo být lepší pro dámy výlet na pláž?
Vypuknout Bubbly
Champagne je překvapivě shovívavý k pasu. Jeden pět unce flétna této slavnostní nápoj přijde na asi 120 kalorií, což z něj dělá ideální nápoj ve dnech, když je člověk prostě není dost.
Vytvořte si vlastní koktejl přidáním v plátky jahod nebo broskví pro pop barvy a trochu ovocnou chutí.
nový twist na gin s tonikem
Stejně jako vodka soda, věk starý G & T získat opravdu ty nejlepší kalorií zaplacená zábava. Zkuste míchání jeden až dva záběry z ginu (v závislosti na tom, kolik máte v plánu na nápoje ošetřovatelství) s n
[1] 