Má pitné vody s ledem spálit kalorie?

Does pitné ledová voda spálit kalorie?
Procházet článek Má pitné vody s ledem spálit kalorie? Má pitné ledová voda spálit kalorie?

Pro každého, kdo se snaží zhubnout, tato otázka je vzrušující! Pokud si prostě chtějí vědět, zda vaše tělo spaluje kalorie zahřívání vody, odpověď je ano. Ale pokud chcete vědět, zda pít hodně ledové vody vám pomůže zhubnout, nebo udržet váhu off, to " ano " musí být kvalifikovaný s některými výpočty.

Za prvé, kalorie jsou malá a velká písmena. K dispozici jsou kalorie a pak tam jsou kalorie. Kalorie s velkým " C " jsou ty používané k popisu množství energie obsažené v potravinách. Kalorie s trochou " c " je definována jako množství energie, kterou trvá zvýšení teploty o 1 gram vody 1 stupně Celsia

To, co většina lidí myslí na jako Kalorie je vlastně kilo-kalorií:. Trvá jeden kalorie vyklopte teplota 1 kg vody, 1 stupeň Celsia. Takže když budete pít 140 kalorií může cola, jste zažívání 140.000 kalorií. Není žádný důvod k panice, protože převod se týká plošně. Při vypalování 100 kalorií jogging míli, jste spalování kalorií 100.000.

Takže, za to, že definice kalorií je založen na zvýšení teploty vody, to je bezpečné říkat, že vaše tělo spaluje kalorie, když musí zvýšit teplotu ledové vody do svého tělesné teploty. A pokud vaše moč vychází ledově, vaše tělo musí být zvýšení teploty vody. Takže kalorií jsou spáleny

Pojďme zjistit, co přesně jste pálení, když budete pít 16-unce (0,5 litrů) sklenici ledové vody:.

Teplota ledu voda lze odhadnout na nula stupňů Celsia.

tělesné teploty lze odhadnout na 37 stupních Celsia.

trvá 1 kalorií zvýšit 1 gram vody, 1 stupeň Celsia.

Existují 473.18 g v 16 uncí vody kapaliny.

Takže v případě, že 16-unce sklenici ledové vody, tělo musí zvýšit teplotu 473.18 g vody, od nuly do 37 stupňů C. Přitom, vaše tělo spaluje kalorie 17,508. Ale to je kalorií s trochou " c. &Quot; Vaše tělo spaluje pouze 17,5 kalorií, a ve velkém schématu na 2000-kalorií, že 17,5 není příliš významný

Ale řekněme, že budete držet ". Osm 8-unce sklenic vody Day " nutriční doporučení. V 64 uncí vody, tam jsou 1,892.72 gramů. Tak, aby se zahřál všechny ty vodu v průběhu dne, vaše tělo spaluje kalorie 70,030, nebo 70 kalorií. A v průběhu času, že 70 kalorií denně sčítá. Takže, když jste určitě by neměla záviset na spotřebě ledové vody nahradit cvičení nebo zdravé výživy

Page [1] [2]