Pokud jste ve zvyku házet sůl kolem talíř a pár kousků preclíky, hranolky a jiné slané hlad , čelit - pak jste pravděpodobně se slanou aholic. Zkuste spustit řezání zpět nyní, a do té doby, jíst banán nebo dva denně. Banány pomáhají neutralizovat některé z negativních účinků nadměrného soli ve vašem systému doplňování ukládá vaše tělo draslíku
8:.! Gum, Yum-yum
Tento balíček žvýkaček v kapse může byli impuls nákup navržen tak, aby dech čerstvé, nebo dokonce, aby se předešlo nutkání kouřit. Fólie zabalený žvýkačku vypadá docela nevinně, musíme přiznat. Trochu energické žvýkání nikdy nikomu neublížil, že jo? No, není to tak jednoduché.
I když nemáte spolknout (doufáme), obvyklé žvýkání může zahrnovat některé stejné problémům se závislostmi, jako jsou potraviny závislostí, zvláště pokud jste závislý na sladké dásně na rozdíl od cukru bez odrůdy. Nehovoříme o nikotinových žvýkaček, tady, jen zahradní odrůdy dásni budete pravděpodobně najít u pokladny pult většiny obchodů s potravinami.
Ukazuje se, že mnoho aktivit se může stát kompulzivní a poněkud návykové, zejména v případě, že se chováš jako náhražek pro jiné závislosti. Máte-li žvýkat žvýkačku, když opravdu chcete snídani pečivo (špatný), může guma skončit lepší volba, ale ten, který vytváří úzkost, když nemůžete aktualizovat váš svazek během dopoledního jednání v pondělí. K dispozici je také uklidňující pocit, že pochází od žvýkání na něco - cokoliv. Pokud jsou všechny vaše tužky (a vaše nehty) Podívejte se líbilo, že jsem byl na kousali, víte, co máme na mysli. Pokud jste dásní Chewer, vybrat pěkný bez cukru značku a přijmout klidnějším žvýkání tempo, které nezpůsobí problémy čelist později
7:. Fabulous Fat
nenávidět na stehna, ale miluju ji ve zmrzlině. Kdysi dávno, tuk byla dobrá věc. Pěkný pad tuku kolem poloviny pomohl Pračlověk dostat se přes krutou zimu, když jídlo bylo vzácné. Rychlý posun vpřed do minulého víkendu, a predispozice oddávat se
