Procházet Výrobek může dodávka jídla služby, které vám pomohou zhubnout? Může dodávky jídla služby vám pomohou zhubnout?
doručovací služby Hlavní jídlo vzít dohady z diety, ale oni opravdu dodat zboží? Stručná odpověď je, že dodací jídlo programy jsou efektivní způsob, jak získat běžící na začátku diety. Nabízejí nízkokalorické potraviny, které jsou vyrobeny ze zdravých, vyvážených ingrediencí. Části jsou pečlivě kontrolovány, a mnoho služeb nabídnout nějaké další podporu, jako je cvičení a životní styl tipy.
I když je tu výhodu mít všechno připravené pro vás, a bude se držet jakoukoli nízkokalorickou dietu bude mít za následek úbytek hmotnosti , dodací programy jídlo může být obětí vlastního úspěchu. Dělají těžkou práci, práci, že většina dieters by měla být pravděpodobně naučit se dělat na vlastní pěst, jako úspěšně zabývá pokušením a spouští, které způsobují přejídání. Je to trochu jako učení, jak přestat kouřit. Existuje spousta pomůcek, které budou postupně snižovat množství nikotinu dodávaného do kuřáka přes gumy nebo náplasti, ale den konečně přijde, kdy jsou podpory pryč a je zima čas krůtí.
Je to o chování modifikace
V dubnu roku 2007, studie zveřejněné obezitou zjistil, že programy, které obsahují balené jídlo jako součást širší strategie, která zahrnuje cvičení a behaviorální poradenství může být úspěšný na vystoupení až o 8 procent tělesné hmotnosti a uchovávání to za magické jeden rok známky.
Problém je, že některé dodávky jídla služby nezahrnují úroveň intervence a vzdělávání, které je nezbytné pro dosažení skutečné změně chování. Předem připravená s nízkým obsahem tuku, ať už je to od dodání stravy nebo zmrzlé oddělení potravin místního obchodu s potravinami, mohou vás naučí rozpoznat, co představuje jednotlivé části, ale co se stane, když se pokusíte znovu, že jídlo doma? Pokud existuje více jídla k dispozici, aktivační události, které způsobují jste se přejídat můžete vychovávat své ošklivé hlavy a podkopávají časově náročné a nákladné diety strategii, která vypadala, jako by byla opravdu funguje [zdroj: Jídlo & Fitness].
Odvrácenou stranou zabývající se úspěšně přecházet po účasti na hubnutí dodání jídlo programu je dilema zažívají lidé, kteří nikdy ani dělal to tak daleko. V roce 2005, Američané strávil více než 48600000000 $ o systémech hubnutí, a více než polovina nevzala váhu off a udržet ho za rok nebo déle; 21 procent nikd
[1] 