Zachránili jsme nejlepší na konec:.. Česneku
1: Česnek
Z 61 lékařská použití že Plinius starší (23-79 nl) atributy česneku v jeho " Natural History " jsou:
Je pravděpodobné, že už nikdy nebudete muset extrahovat šíp, ale můžete získat mnoho zdravotních výhod z jíst česnek. Tyto antibakteriální vlastnosti, které dělaly česnek účinnou lokální léčbu tisíce let dobře fungovat uvnitř vašeho těla, taky.
Výzkumníci identifikovali více než 30 rakovinné bujení agenty v česneku a jeho bratranec, cibuli. Ve studiích na myších, dietní česnek snížen výskyt nádorů tlustého střeva 75 procent, předešel 100 procent rakoviny jícnu, a zablokoval 70 procent rakoviny prsu [zdroj: Carper]. Německá studie zjistila, česnek, že je toxický pro maligní buňky. Česnek může být nejlepší jídlo protirakovinné kolem, zejména pro rakovinu žaludku. Antibakteriálně zabije H. pylori V záležitostech srdce, jíst jeden nebo dva stroužky česneku denně snižuje hladinu triglyceridů 13-25 procent a snižuje krevní tlak, cholesterol a krevní srážlivost nebezpečí. Česnek bojuje krevních sraženin lépe než aspirin. Funguje to v osmi různých způsobů, jak zastavit shlukování krevních destiček; aspirin má jen jednu akci [zdroj: Carper].. Česnek také zmírňuje bolesti kloubů, plynu a průjem, a to vám dává klid, šťastné pocity
, bakterie, která údajně způsobuje žaludku a tlustého střeva.
