Kouření rovněž ovlivňuje zdraví ve více nepřímé způsoby. Například, silní kuřáci mají často jen těžko dýchat zhluboka. Z tohoto důvodu se mohou zapojit se do menší fyzickou aktivitu. Sedavý životní styl může vést k dalším problémům, včetně osteoporózy, obezity, nízkoenergetické a poruchami imunitního systému.
Z 4000 nebo tak chemických látek v tabákovém kouři, 200 je známo, že jedovaté pro člověka. Oxid uhelnatý, dehet a nikotin jsou tři nejnebezpečnější. Oxid uhelnatý snižuje množství kyslíku, které počet červených krvinek může vysílat. Tar kabáty a ucpává plíce a nese známé karcinogeny. Nikotin - návykové agent v cigaretovém kouři - ovlivňuje kardiovaskulární a nervový systém
zneužívání
alkohol.. Nejpopulárnější a potvrzuji drogou v Americe je alkohol. Jeho zneužití může ovlivnit téměř každý systém v těle. V důsledku toho, těžkých pijáků často začínají postupně klesající cyklus, v němž jejich těla začínají pomalu degenerovat.
Játra, samozřejmě, je nejvíce citlivé na účinky alkoholu. Cirhóza - nebo chronický zánět - jater se vyskytuje asi u 20 procent všech těžkých konzumentů. Nadměrné pití je také myšlenka přispět k vysokému krevnímu tlaku, který je předním rizikovým faktorem pro tahy. Další možné fyzické projevy zneužívání alkoholu patří třesoucí se ruce, chronické zažívací potíže, a snadná tvorba modřin.
Nadměrné pití a alkoholismus může také mít mýtné na vašem zdraví a emocionální vašich vztazích. Mnoho lidí, když opilý, se stát fyzicky nebo slovně urážlivé a nejsou pod kontrolou jejich akcí.
Alkoholismus je nemoc. Ve skutečnosti, jako je srdeční choroby nebo diabetem, alkoholismus má tendenci se v rodinách. Z tohoto důvodu, pokud vaše matka, otec, prarodiče nebo tety a strýcové trpěl alkoholismem, bylo by moudré pro vás být velmi opatrný o své vlastní pití
Kolik pití je považován ". Těžký " ? Vzhledem k tomu, každý má jinou toleranci k účinkům alkoholu, neexistuje žádná skutečná odpověď na tuto otázku. Obecně se doporučuje, že muži mají více než dva drinky denně a ženy a osoby starší 65 let mají ne více než jeden nápoj denně.
rizikové sexuální chování. Je to dostalo dostatečné publicity, že jste pravděpodobně vědomi toho, ale to nikdy neuškodí zopakovat zřejmou: Mít nechráněný sex s jednotlivcem, který nese sexuálně přenosnou infekci nebo onemocnění (jako je hepatitida B nebo H
