Mějte tyto domácí opravné prostředky na paměti, které pomohou udržet svůj jídelníček na trati. Pamatujte si, že tam nejsou žádné magické kulky, pokud jde o dietě. Zůstat aktivní, jíst rozumnou dietu, a hledat pomoc a podporu, kterou potřebujete držet do svého jídelníčku cílům
Dieta může být ošemetná věc. - Vyhledávat všechny informace a podporu, kterou lze při nástupu na hubnutí naprogramovat. Navštivte níže uvedené odkazy se dozvíte více.
Informace o autorech:
Timothy Gower je na volné noze a editor, jehož práce se objevily v mnoha publikacích, včetně Reader Digest, prevence, zdraví mužů, Lepší domovy a zahrady, The New York Times, a The Los Angeles Times. Autorka čtyř knih, Gower je i redaktorka časopisu Health.
Alice Lesch Kelly je zdravotní spisovatel se sídlem v Bostonu. Její práce byly publikovány v časopisech, jako je tvar, Fit těhotenství, žena je den, Přehled čtenáře, dobře jíst, a zdraví. Je spoluautorem tří knih o zdraví žen.
Linnea Lundgren má více než 12 let zkušeností zkoumá, psaní a editaci pro noviny a časopisy. Je autorkou čtyř knih, včetně Living Well s alergiemi.
Michele Cena Mann je na volné noze, který napsal pro takové publikace, jako Weight Watchers a Southern Living časopisů. Dříve asistent zdraví a fitness redaktor na vaření Light časopis, její profesionální vášeň je učení a psaní o zdraví
O konzultantů:.
Ivan Oransky, MD, je zástupce šéfredaktora The Scientist. Je autorem nebo spoluautorem čtyř knih, včetně The častým příznakem odpověďmi Guide, a napsal na publikace, včetně Boston Globe, The L
