Získávání znalostí
/ Knowledge Discovery >> Získávání znalostí >> zdraví >> wellness >> potravy výživě >>

Top 10 Potraviny s vysokým Omega

ela a ančovičky jsou obzvláště dobrými zdroji.

Tato odměna je dodáván s navázaných. První z nich je otázka udržitelnosti. Tuňák obecný populace, například, je vyčerpány nadměrným rybolovem. Tato ryba může být chycen v způsoby, které ohrožují mořské želvy, ptáky a jiná divoká zvěř. Rybí farmy, na druhé straně, mohou uvolňovat nečistoty do místních vod. A pokud se uniknout, farmy ryby mohou ohrozit původní volně žijících druhů.

Bezpečnost potravin je další otázka. Některé velmi dobré divoké-chycené zdrojem omega-3 jsou v horní části potravinového řetězce. Jakékoliv toxiny v rybách jedí mohou hromadit v jejich těle. Otrava rtutí je jeden dobře zdokumentovaný příklad.

jíst ryby, ať už jde o omega-3 nebo z jakéhokoli důvodu, dokazuje moudrost vědět, kde se vaše jídlo pochází. Vzdělávat se na zásobování potravinami a jejího vlivu na životní prostředí, je investice času a úsilí. Odměna je zdravější život pro vás a pro planetu.

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6]