8 Green způsobů, jak zhubnout bez dietě či cvičení
Hubnutí nemusí být tak těžký projekt vyžadující Nová cvičení oblečení, drahé členství v tělocvičně, a spoustu času věnuje na běžeckém pásu – z nichž všechny jsou asi jako anti-zelené, jak se můžete dostat! Místo toho uložte zelené a snižování ekologické zátěže by zhubnout přirozeně –. Žádná dieta, žádný pot
1. Hubnout tím, že sex
Sex je skvělý zelený způsob, jak zhubnout. Ve skutečnosti, v průměru sex relace hoří 150 až 250 kalorií za půl hodiny a mdash, v závislosti na tom, jak atletické si sex bývá. Dr. Laura Berman, PhD, LCSW, klinický asistent profesor porodnictví-gynekologie a psychiatrie na Feinberg School of Medicine Northwestern University v Chicagu, a ředitel Berman Center řekl, že sex je určitě dobrý trénink – i když vás nejsou extrémně akrobatické, jak sex přirozeně dostane vaše tepová frekvence nahoru, což zlepšuje oběh a spaluje kalorie a tuk. Cvičením jiné než jen misijní pozice, jste také zapojily různé svalové skupiny, takže to může být jak kardio a tónování cvičení. To nejlepší, co o něm (no možná ne nejlepší, ale?), Je, že je zelená. Neexistuje absolutně žádná energie nebo zařízení nutná – kromě své vlastní
2. Hubnout s akupunkturou a bylinkami
Bod akupunktury je vyvážit konkrétní orgánových systémů při podpoře zdravého těla.. Ale víc než tonifying krev a udržování Qi v šachu, akupunktura se používá po staletí k regulaci hmotnosti tím, že pomáhá při metabolismu a výrobu energie. Podle Akupunkturista Douglas Eisenstark L.Ac., který sloužil jako Clinic inspektora na vysoké škole a Yo-San University císařova, " Váhový úbytek je součástí "středního hořáku" nebo sleziny, žaludku a jater orgánových systémů čínských Medicine &Quot.; Zaměření na těchto meridiánech řešit trávení a zúčtování, které jsou také souvisejícího se stresem? Častou příčinou přejídání. Ve spojení s akupunkturou, byliny jsou důležitou součástí čínské medicíny. Doug není jen dát své pacienty na plošně hubnutí vzorec, protože impuls pro zvýšení tělesné hmotnosti je pro každou osobu. " Hmotnost vzorce ztráta obecně pomáhají při trávení. Nicméně, existují různé vzorce pro různé podmínky a každý případ je jiný. Jeden by měl vidět zkušený čínský sběratel dostat pořádný vzorec ".
3. zhubnout Sleeping
Spánek je víc než jen hezké-dělat mechanismus. Zatímco vy si své krásy odpočinou
[1] 