Získávání znalostí
/ Knowledge Discovery >> Získávání znalostí >> zdraví >> wellness >> dieta fitness >>

Vaření a porce Control

vejte se na definici velikosti porce. Pokud tyto informace nejsou k dispozici, použijte tyto tipy pro stanovení této informace sami. Polévky, dušená masa, Přílohy Těsně před podáváním, otočte jídlo do velkého suché nebo tekuté odměrkou; úroveň vrcholu. Rozdělte tento výnos podle počtu porcí. Například, pokud je celkový výtěžek je 4 šálky, a recept je 4 porce, vydělte 4 šálky 4 - každá dávka je 1 šálek. Pekáče Vyberte si kulaté nebo hranaté pekáč. Těsně před podáváním, rozdělit jídlo do stejných dílů. Nejprve najděte centrum, pak střih přes to, rozdělovat hrnec do stejných dílů.

V případě, že recept navrhne obdélníkovou misku (například pro lasagne), rozdělit jídlo do stejných dílů Podle pokynů níže pro bar sušenky a koláče plechu. Bar Cookies /list Dorty žací lišta na sušenky a koláče se snadno spravuje. Použijte tabulku níže k určení, jak rozdělit koláč na stejné kousky. Například, v případě, že koláč se připraví v 13x9 palce pánvi a je 24 kusů, rozdělit dlouhou stranu koláče na šest stejných kusů. Můžete to udělat tím, " eyeballing " to.

Může být jednodušší rozkrojit dort na polovinu, pak střih každou polovinu na třetiny, aby se šest kusů. Můžete také rozdělit delší rozměr koláč (13 palců) o 6, což se rovná přibližně 2 palce (šířka každého kusu).

Rozdělte krátké strany na čtyři stejné části; nebo, rozdělit 9 palců od 4, což se rovná 2-1 /4 palce. Odhadněte nebo použijte pravítko pro rozkrojit dort na 24 kusů, každá 2 od 2-1 /4 palce.

13x9 palce Pan 8x8- nebo 9x9 palců Pan 32 kusů 8 od 20 ks 4 5 od 4 28 kusů 7 od 4 16 kusů 4 od 4 24 kusů 6 od 4 12 kusů 4 na 3 18 kusů 6 o 3 9 kusů 3 od 3 12 kusů 4 na 3 8 kusů 4 o 2 na více zdravé výživy a kontrolních část tipy, navštivte:

  • zdravé stravování: zdravé svačiny
  • jíst zdravé : Zdravé Tipy na Eat Out
  • Čtení výživy nálepky for
  • Průvodce potravní pyramidy
    Tato informace je pouze pro informační účely. NENÍ určen k poskytování lékařské ošetření. Ani Redakce Průvodce spotřebitele (R),., Autor ani vydavatel převzít odpovědnost za případné důsledky z jakéhokoli zacházení, postup, cvičení, dietní modifikace, akce nebo aplikace léků, které vyplývá z čtení nebo po informace obsažené v této informaci , Zveřejnění těchto informací nepředstavuje lékařskou praxi, a tato informace není nahradit radu svého lékaře nebo jiného poskytovatele zdravotní péče. Před uskutečněním jakékoli průběh léčby, musí čtenář požádat o radu svého lékaře nebo jiného

    Page [1] [2] [3]