Lékaři běžně používají BMI jako výchozí bod pro určení pacienta celkový zdravotní stav, a tak, že to bude snadno předpokládat, že BMI je zlatý standard fitness měření. Ne tak. Vzorec byl vytvořen uvedeno Belgie statistik Adolphe Quetelet v polovině 1800s. Hodně z Quetelet práce zaměřena na určování toho, co charakterizuje průměrný člověk. Chvíle zvažovala převratným, Index BMI nebo Quetelet má obrovské omezení pro jednotlivce. Nerozlišuje štíhlé váhu z tuku. To je problém. Sval váží více než tuk, takže - pomocí BMI vzorce - podsaditý sportovec by pravděpodobně být kvalifikovány jako nadváhou nebo obezitou, i když on nebo ona byla opravdu docela hubený. Index tělesné hmotnosti také neřeší rozdíly spojené s rasy, pohlaví (ženy potřebují více tělesného tuku), věk (svalové hmoty má tendenci klesat v průběhu času), nebo tělesný umístění nadváhy. Proslulý Mayo Clinic zdůrazňuje, že osoba s jablečným tvaru těla (nesoucí nadměrné hmotnosti v oblasti břicha) je vyšší riziko onemocnění než osoby s hruškovitým těla (nesoucí nadváhy v bocích.)
Nepleťte si svůj BMI čtení s procento tělesného tuku. BMI není procento, ale místo toho, vzorec, který může být použit, aby se dospělo v řadě široce definuje fyzickou make-up.
Index tělesné hmotnosti může být užitečným nástrojem pro zahájení hledání ideální tělesné hmotnosti, ale má vážné nedostatky. Hlubší, složitější hledání, je nutné stanovit zdravé tělesné hmotnosti s vysokou přesností.
Budeme zvážit výhody a nevýhody dalších měřicích nástrojů na následující stránce.
Složení těla Posouzení
Lékařští experti se shodují, že samotná hmotnost je chudý měřítkem zdraví člověka. Je to složení té váhy, na čem záleží nejvíce. Ale index tělesné hmotnosti může být špatným ukazatelem tělesného složení, protože používá pouze dvě proměnné (výška a hmotnost), aby se dospělo k závěru. Naštěstí existují novější, přesnější odhady nejsou k dispozici.
Mnoho online složení těla kalkulačky lze nalézt pomocí vyhledávání na internetu. Na rozdíl od BMI, která se spoléhá pouze na hmotnosti a výšce, tyto kalkulačky mohou požádat o rasy, pohlaví, věku a měření pas, boky, prsa, stehna nebo dokonce zápěstí. Vícenásobná měření vedou k přesnějšímu rozboru konkrétní složení těla
