Whip vaše rodina Into Shape

eden den na pláži nebo u bazénu může být zábavné čas pro rodiny s dětmi, kteří mají rádi koupání.

Cykloturistika. Vždy pamatujte na nošení cyklistických přileb a dodržovat základní pravidla bezpečnosti jízdních kol a dopravy.

jízda na koni. Obraťte se na místní stabilní, aby zjistili, zda nabízejí rodinné vyjížďky.

Chůze. Ano, dokonce i po večeři procházka po okolí může být dobré cvičení, ale to bude pravděpodobně fungovat nejlépe s malými dětmi, protože všechny rodiče teenagerů může říct.

aerobiku. Zkuste pronájem aerobní cvičení pásku z místní videopůjčovně nebo zapsat ve třídě ve vašem místním Y nebo společenské centrum.

bruslení. Použití zavedenou vnitřní nebo venkovní kluziště je nejbezpečnější způsob, jak jít. Zkontrolujte, zda nabízejí nějaké slevy pro rodiny nebo skupiny.

na kolečkových bruslích /lopatek. Nezapomeňte, aby se všichni nosit helmy, kolen a loktů, aby nedošlo ke zranění.

Snow sněžnicích. To může být zábava, zvláště pokud máte malé děti.

Page [1] [2] [3]