úvodu do Detox Diet
Víte, existují jisté lidé, kteří jdou do detox, aby se zbavit některých závislostí. Když se v odkazu na dietě, může to znamenat totéž. Detox je zkrácená verze slova " detoxikace, " což je termín, který znamená, že odstranění toxinů z těla. Detox dieta jednoduše znamená, že jste odstraňování toxinů z krevního řečiště, jater, ledvin a střev pomocí přísnou dietu [zdroj: Jak Detox].
detoxikační dietu má účelu než prostě zbavit vaše tělo toxinů. Je pravda, že " toxin, " jako slovo se všemi jeho konotacemi, zní hrozně. Ale víra, že pohání detoxikační dietu je, že všechny tyto toxiny jsme dýchat a přijímat každodenní způsobit kožní problémy, bolesti hlavy, únava a nevolnost. Cílem detox stravy je pomoci dostat tělo zpět na zdravou, čerstvém stavu. Eliminace toxinů je věřil očistit tělo a pomoci mu lépe fungovat [Zdroj: Gavin].
Pojem detoxikační dietu nebyl vynalezen v tomto desetiletí. Je to už po staletí, a několik kultur skrz historii chválili účinky detoxikace. Většinou, je detoxikační dietu lze shrnout jako low-kalorie, především tekutou dietu, která má za cíl očista těla [zdroj: Moores]. Přestože existuje několik detoxikační diety se zvláštními plány, jako je například Flush Ovoce a Martha je Vineyard detoxikační dietu, obecný koncept za nimi všemi je stejná [zdroj: Každý Dieta].
Přečtěte si další stránku v pořadí zjistit, zda máte, co to znamená následovat nejzákladnější detox dietní plán.
detoxikační dietu Plan
Co se týče diety jít se detox strava je poměrně restriktivní jeden. Strava vyžaduje, abyste se vzdát mnoha potravin, které složky věřil být toxiny. Vzhledem k tomu, že je to tak omezující, odborníci doporučují, aby dieters spoléhat jen na detoxikační plán pro malé množství času. A je to nejlepší, aby se ujistil nemáte žádné naléhavé zdravotní problémy, které by mohly být komplikováno tak přísné dietě.
když existuje několik detox stravy tam, nejzákladnější, kdo zahrnuje tři dny půstu na vodu a pak 10 dní na monotrophic stravy. Monotrophic strava je jen fantazie termín pro omezení sami na jednoho druhu ovoce na jídlo [zdroj: Strava kanálů]. V mezi obědem a večeří, i když, některé detoxikační diety umožňují velkou sklenici čerstvé mrkvové šťávy.
Po následující plán pro 13 dní, podle tohoto základního způsobu detoxikační dietu, pak byste klidu do normálnější dieta jíst syrové potraviny striktně [zdroj:
[1] 