Kromě potravinářském režimu, některé detoxikační diety, radí, že budete mít čas každý den provést kompletní očistu těla. Existuje několik způsobů, jak na podporu vaší detox dietní plán, ať už je to s bylinkami, lázně nebo sauny [zdroj: Jak Detox]. Některé diety dokonce naznačují, projímadla či klystýr pomoci procesu podél [zdroj: Moores].
Nyní, když víte, co je to základní detox dietní plán zahrnuje, můžete být zvědaví přesně zjistit, jaké druhy potravin jsou povoleny , Klikněte na další stránku zjistit konkrétní detox dietní jídla.
Detoxikační dietu Foods
Vzhledem k tomu, celý bod detox stravy je odstranit všechny škodlivé toxiny vašeho těla, tam jsou některé potraviny, které jsou buď povoleny nebo vyhýbali. Mnoho potravin, které konzumujeme v pravidelných intervalech může být zahalena s toxiny, jako jsou pesticidy, rtuť a potravinářských přídatných látek [zdroj: Strava kanálů]. Další věci, které by chtěl, aby zůstali daleko od jsou alkohol, kofein, tabák, drogy, rafinované nebo příliš zpracované potraviny a doplňky, které mají příliš mnoho přísad [zdroj: Každý Dieta].
Většina detoxikační diety bude mluvit o Význam konzumace organické ovoce, zeleniny a nápojů, aby zajistily, že žádné pesticidy je dotkl. Vzhledem k tomu, příliš zpracovaných potravin, jsou eliminovány při detoxikační dietu, budete chtít hledat celé potraviny jako ořechy a obilí. Kromě toho, čištěná voda a byliny, které se přirozeně pomáhají detoxikaci organismu jsou nutností pro každého, kdo na detoxikační dietu [zdroj: Každý Dieta].
Chcete-li být konkrétnější, pojďme zvážit nabídku vzorku dne. K snídani, můžete jíst jen jeden druh melounu. Meloun, medovice a meloun celý počítat. Na oběd, můžete zvolit jinou ovoce a jíst jen to, že jeden druh, dokud byly plné. To by mohlo zahrnovat nějaký druh citrusové plody, ananas nebo švestek a občerstvení čerstvé mrkvové šťávy. Na večeři, mohli byste mít jablka nebo banány nebo hrušky [zdroj: Sidhwa].
Další informace související se stravou, podívejte se na odkazy na následující stránce
.
[1] [2]